Keittiksen koirakoulu:
1. Älä osta suklaamuroja. Älä osta muitakaan muroja tai herkkuja. Kun kaapissa ei ole herkkuja, ei niitä voi lapselle antaa, vaikka lapsi huutaisi pää punaisena.
2. Älä anna lapselle välipaloja vähän ennen ruoka-aikaa, jos tiedät, että välipalat vievät ruokahalun.
3. Jos lapsella on kurniva nälkä, mutta ruoka on vasta valmistumassa, anna pieni pala porkkanaa, lohko omenaa tai pala kurkkua. Älä anna mitään rasvaista tai runsaasti hiilihydraattia sisältävää ennen ruokaa.
4. Panosta kattaukseen. Ja nyt en tarkoita mitään viinilaseja ja serviettejä vaan että pöytä on siisti ja tarjottavat ruuat kauniisti esillä. Sapuskan mättäminen suoraan hellalta kattilasta ei ole houkuttelevaa.
5. Älä tee "pataljoonasoppaa" eli ruokia, jossa kaikki raaka-aineet ovat sekaisin. Tämä siksi, että yksikin lapsen mielestä paha raaka-aine tekee koko keitoksesta lapselle vastenmielisen. Jos haluat tehdä "pataljoonasoppaa", älä kokeile siinä mitään uusia raaka-aineita.
6. Hanki pieniä ja hauskoja tarjoiluastioita. Laita yhteen pikkukulhoon kurkkukuutiot, toiseen tomaatit, kolmanteen porkkanaraaste jne
7. Anna lapsen ottaa itse, mitä haluaa. Jos haluaa vain porkkanaraastetta ja kurkkua, älä pakota ottamaan myös tomaattia. Tomaatin aika tulee aikanaan.
8. Istu lasten kanssa yhdessä ruokapöytään ja aloittakaa ruokailu vasta sitten, kun kaikki ovat pöydän ääressä.
9. Käyttäkää ilmaisuja "voisitko antaa", "ojentaisitko minulla" jne ja muistakaa myös kiittää.
10. Keskustelkaa lasten kanssa päivänne tapahtumista, nähdystä lastenohjelmasta, joulusta, naapurin kissasta jne. Pitäkää ajatukset muualla kuin siinä "LOPETA, NYT KYLLÄ SYÖT" -ruljanssissa. Tehkää siis ruokailusta mukava, perheen yhteinen tapahtuma, jossa kaikilla on mukavaa.
11. Älä pakota syömään lautasta tyhjäksi. Lapsikin tekee virheitä nälkäänsä arvioidessaan.
12. Kun tarjoat jotain uutta tai sellaista, mistä lapsi ei ole aikaisemmin tykännyt - vaikkapa oliiveja - älä tyrkytä niitä lainkaan lapselle, mutta muista kehua joko itseksesi ääneen tai miehesi kanssa, miten hyviä ne ovat. Tyyliin "nämä oliivit ovat kyllä vieläkin parempia kuin ne edelliset". Mutta älä tarjoa niitä lapselle ellei lapsi itse sitä pyydä. Jonain päivänä lapsi nimittäin alkaa miettiä, miksi aikuisilla on jotain parempaa kuin hänellä ja alkaa itsekin haluta maistaa.
13. Jos lapselle ei kertakaikkiaan ruoka maistu, kiitä lasta yrityksestä, laita ruoka tuorekelmulla peitettynä jääkaappiin ja sano lapselle, että voi saada sen ruuan sitten, kun on nälkä. Mutta muista: sama ruoka, sama annos. Ei keksiä, karkkia, jugurttia eikä mitään muutakaan tilalle. Ai niin.... jos noudatit sääntöä 1, ei teillä noita herkkuja edes ole kaapissa.
14. Jos lapsi huutaa, karjuu ja kiukkuaa, lapsella on ainakin keuhkot kunnossa.
Tsemppiä :flower:
Viime viikolla tein sen virheen että annoin jotain syödä olkkarissa ja nyt siitä aiheesta sitten tapellaan joka päivä. :kieh: Helpommalla olisin päässyt kun olisin vaan johdonmukaisesti sen heti kieltänyt, niin ei tarvisi nyt asian kanssa tahkota. Mutta sama juttu syömisen kanssa... kaikkea on maistettava ja riittävästi on syötävä ennen mitään spesiaaleja, ja jos ei ruoka kelpaa niin vasta seuraavaan ruoka-aikaan on taas tarjolla.