Hyväksi havaittuja kasvisruokaohjeita tänne!!

[puolikiloa päivässä]

Elämä meni remonttiin ruoka-aine allergioiden kanssa ja nyt tarvitsisin todella maittavia kasvisruoka ohjeita ,jotka ei sisällä gluteenia/laktoosia ollenkaan,eli ei mitään pasta/makarooni salaatteja ,kiitos=)

Mutta riisiä,kalaa ja kanaa saa olla!!

Kiitos!!

 

[anve]

Yksi helpoimmista kasvisruuista on kasviskiusaus

Sipuli-peunapussi + kasvis suikalepussi kanamuna ja laktoositonta kermaa purkillinen + mausteita
Maittavia kiusauksia saa myös kanasta + lohesta.

Muikut, silakat, ahven, lohi.. jne.

vilase myös keliakialiiton sivustot sekä karppaajien sivut

Keliakialiitto - Reseptejä