Tänään teinkin ihan hyvän, siihe tuli banaania, kiiviä, luonnonjogurttia, leseitä ja jäisiä mustikoita. Ei ruoka maita näin kuumilla ilmoilla niin sama pitää vähän terveellisempää linjaa, joten hyväksi koetut ohjeet kehiin pliiiiis :flower:
Hyviä ja terveellisiä smoothie ohjeita kaipaisin
- Viestiketjun aloittaja Rokkimakkara
- Ensimmäinen viesti
V
vieras
Vieras
V
vi
Vieras
Käin seilaan tuolla netissä jollain enkun kielisillä sivuilla ja siellä suositeltiin laittaan parslie= parsakaali? myös noihin hedelmä smooteihin. Ootteko kokeilleet?
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Joo noin se kirjotettiin. Meinaakohan se myös sitä samaa parsakaalta vai niitä tankoja
U
una
Vieras
P
Piika-äiti
Vieras
Minä laitan maustamatonta rasvatonta jogurttia, pari ruokalusikallista näkkärimurua, vähän hunajaa ja niitä marjoja, mitä nyt sattuu pakastimesta tulemaan vastaan tai mitä hedelmiä on pöydällä.
U
una
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Rokkimakkara:Alkuperäinen kirjoittaja una:
Ihanko totta, jee. Persiljaa onki monta riviä kasvamassa
no ihan totta
M
Mani
Vieras
kauraleseitä, banaania, jugurttia, pakaste marjoja esim. mustikoita, rypsiöljyä ja kaikki sauvasekoittimella sekaisin. Nami 
N
njam?
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Mani:kauraleseitä, banaania, jugurttia, pakaste marjoja esim. mustikoita, rypsiöljyä ja kaikki sauvasekoittimella sekaisin. Nami
osaisitko sanoa paljonko mitäkin ainesosaa suunnilleen laitat, jotta saadaan hyvä koostumus?
O
Omat jutut ...
Vieras
O