Hyvin hyvin nolo kysymys...

[SuhmuranSandra]

:ashamed:

Mutta kun on nää kuulat (smartballs) niin siis mitä näillä nyt tarvis tehä kun ne on tiiätte kyllä missä...??


:saint:

 

[Dietorelle]

mä oon käsitänyt että annat olla siellä ihan normaalissa päivätouhuissa. vaikka samalla aina välillä jännität lihaksia jolloin ne nousee ylöspäin... jotain tuollaista kai

 

[SuhmuranSandra]

mä oon käsitänyt että annat olla siellä ihan normaalissa päivätouhuissa. vaikka samalla aina välillä jännität lihaksia jolloin ne nousee ylöspäin... jotain tuollaista kai

No sitten mä oon käsittäny nää ihan oikein

 

[mulla taitaa olla huonot lihakset..]

Jos istun niin ne tulee ulos heti, pitääkö ne siis olla vielä syvemmällä? yrittänyt niitä tunkee niin syvälle kun menee

 

[SuhmuranSandra]

Jos istun niin ne tulee ulos heti, pitääkö ne siis olla vielä syvemmällä? yrittänyt niitä tunkee niin syvälle kun menee

Mä kuvittelin kans, et lihakset on ihan olemattomat. Mut on nää täs nyt pari tuntia ollu putoomatta.

harjotus tekee mestarin

 

[JONSERED Karhunkantaja]

seuraavaksi trampoliinille! :kieh:

 

[SuhmuranSandra]

seuraavaksi trampoliinille! :kieh:

Oliskin semmonen, ei siihen poika pääsiskään kun mamma vallotas koko höskän

 

[lalaa]

Annan myös olla ne "siellä" tekemällä samalla kaikkea päivän askareita. Aluksi pidin aina vain siivotessa, mutta nyt ei mitään väliä missä liikun. Pääasia että toimivat..

 

[wieras]

:ashamed:

Mutta kun on nää kuulat (smartballs) niin siis mitä näillä nyt tarvis tehä kun ne on tiiätte kyllä missä...??


:saint:

Kai niissä käyttöohje tuli mukana??

 

[vieras]

Mä ostin ne joku aika sitten mutta enhän mä saanu niitä edes kunnolla sisälle ja sitten kun joten kuten sain sinne tungettua niin ne oikein sattu. Voikohan johtua että olis liian kuivat paikat? Laitoin kyllä liukastetta.

 

[Vieras]

Mä ostin ne joku aika sitten mutta enhän mä saanu niitä edes kunnolla sisälle ja sitten kun joten kuten sain sinne tungettua niin ne oikein sattu. Voikohan johtua että olis liian kuivat paikat? Laitoin kyllä liukastetta.

No mulla myös jäi kuulat nollakäytölle, koska ovat niin isot! Eihän noiden sisällä pitämisessä ole mitään haastetta! Ja ovat siis halkaisijaltaan jotain 3-4 cm. Pitääkö niiden todella olla noin isot? Eikö pienempiä saa mistään?
Vai onko mulla muka niin hyvät lantionpohjalihakset..