Juttailijat!!

[tahtoo rantakuntoon]

paljonko painonne on pudonnut tuolla ohjelmalla ja missä ajassa?

kertokaa kokemuksia!

 

["höpö"]

Huijausta koko juttu! Ei sellaisella ruokavaliolla pysty olemaan ja jos pystyykin niin paino nousee takaisin heti kun alat syödä normaalisti.

Laihduta terveemmällä tavalla... Mun korvaan särähti siisnä neljän tähden illallisessa, kun Jutta tarjosi lisäainelitkua siis Funlightia alkujuomana ja sanoi että lapsetkin juo sitä janoonsa. Myös muuten sen omat ruokailut ja ruuanlaittotottumukset (jos niitä nyt mitään olikaan) on normali-ihmiselle joka haluaa elää terveellisesti, vaan haitallisia!

 

["hep"]

Minä olen ottanut juttailusta idean. toteutan "kuuria" toisella tavoin. sitä ei voi enää juttailuksi ilmeisesti sanoa kun ei ole pilkuntarkasti noudatettu.

mutta siis olen ottanut ruokien määrän siitä jutasta. ja sitten vaihtanut kaikki keinomakeutetut mehukeitot itsepoimittuihin marjoihin. puhtaita mausteita käytän. ja tavallista maitorahkaa ja raejustoa. eli ei ole rasvattomina.

tätä nyt noin kolmisen viikkoa sovellettuna ja paino tippunut 4kg. lisäksi käyn 2 kertaa vikkossa juoksulenkillä noin 5-10km.
aloituspaino oli 72kg ja nyt 68kg. pituus 170cm

 

["aapee"]

mä painan nyt n. 58kg, tarkoitus olis päästä 50kg... oon 155cm..