V
vierailija
Vieras
Aivoien toiminta voi heikentyä monista
syistä, kuten ikääntymisen, stressin,
uupumuksen, sairauksien (esim. dementia.
aivoverenkiertohäiriöt) ia ioidenkin
ääkkeiden takia. ilmeten
keskittymisvaikeuksina, muistiongelmina ja
oppimisvaikeuksina, mutta usein toimintaa voi parantaa elämäntapamuutoksilla kuntoutuksella ia hoitamalla
perussairautta.
Syitä aivojen toiminnar heikkenemiseen:
Ikääntyminen: Normaaliin ikääntymiseen liittyy episodisen muistin ja työmuistin hidastumista, mutta yksilölliset erot ovat
suuria.
• Stressi ja uupumus: Pitkittynyt stressi aiheuttaa kortisolin epätasapainoa ja vo heikentää keskittymiskykyä, muistia ja tunnesäätelyä, ja se voi jopa muuttaa aivojen rakennetta.
• Aivoverenkiertohäiriöt
(aivohalvaukset): Vaurioittavat
aivokudosta, mikä voi johtaa esimerkiksi afasiaan (puhehäiriö)
• Muistisairaudet (esim
Alzheimerin
tauti): Aiheuttavat kognitiivisten toimintojen asteittaista heikkenemistä
• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet (rauhoittavat, unilääkkeet, vahvat kipulääkkeet) voivat heikentää henkistä suorituskykyä
• Neuropsykiatriset sairaudet: ADHD ja autismikirion häiriöt vaikuttavat tiedonkäsittelyyn.
Depressio: Voi lamaannuttaa aivojen hermoverkkoja ja heikentää toimintaa. 2
Miten toimintaa voi tukea:
• Aktiivinen elämäntapa: Aivojen aktivointi uusien asioiden opettelulla,
• Uupumuksen hoito: Palautuminen ja stressin hallinta tukee aivoien neuroplastisuutta.
• Lääkityksen tarkistus: Lääkärin suorittama kokonaisarvio lääkityksestä vanhuksilla.
• Kuntoutus: Koqnitiivisten vaikeuksien kuntoutus (esim. puheterapia).
Jos epäilet aivojen toiminnan heikentymistä on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
syistä, kuten ikääntymisen, stressin,
uupumuksen, sairauksien (esim. dementia.
aivoverenkiertohäiriöt) ia ioidenkin
ääkkeiden takia. ilmeten
keskittymisvaikeuksina, muistiongelmina ja
oppimisvaikeuksina, mutta usein toimintaa voi parantaa elämäntapamuutoksilla kuntoutuksella ia hoitamalla
perussairautta.
Syitä aivojen toiminnar heikkenemiseen:
Ikääntyminen: Normaaliin ikääntymiseen liittyy episodisen muistin ja työmuistin hidastumista, mutta yksilölliset erot ovat
suuria.
• Stressi ja uupumus: Pitkittynyt stressi aiheuttaa kortisolin epätasapainoa ja vo heikentää keskittymiskykyä, muistia ja tunnesäätelyä, ja se voi jopa muuttaa aivojen rakennetta.
• Aivoverenkiertohäiriöt
(aivohalvaukset): Vaurioittavat
aivokudosta, mikä voi johtaa esimerkiksi afasiaan (puhehäiriö)
• Muistisairaudet (esim
Alzheimerin
tauti): Aiheuttavat kognitiivisten toimintojen asteittaista heikkenemistä
• Lääkkeet: Tietyt lääkkeet (rauhoittavat, unilääkkeet, vahvat kipulääkkeet) voivat heikentää henkistä suorituskykyä
• Neuropsykiatriset sairaudet: ADHD ja autismikirion häiriöt vaikuttavat tiedonkäsittelyyn.
Depressio: Voi lamaannuttaa aivojen hermoverkkoja ja heikentää toimintaa. 2
Miten toimintaa voi tukea:
• Aktiivinen elämäntapa: Aivojen aktivointi uusien asioiden opettelulla,
• Uupumuksen hoito: Palautuminen ja stressin hallinta tukee aivoien neuroplastisuutta.
• Lääkityksen tarkistus: Lääkärin suorittama kokonaisarvio lääkityksestä vanhuksilla.
• Kuntoutus: Koqnitiivisten vaikeuksien kuntoutus (esim. puheterapia).
Jos epäilet aivojen toiminnan heikentymistä on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.