Kaatuuko mun laihdutus jos tänään illalla herkuttelen?

[pötkäle]

Nyt haluttais jotain hyvää.. marmeladikuulia löytyis kaapista ja lämpimiä voikkareita vois tehdä iltapalaksi, muutama suklaakeksi..kuola valuu jo.

Mitä sanotte, (jos tänään herkuttelen, mutta huomenna taas ruotuun)
kostautuuko tuo herkuttelu kuinka paljon mulle? Kyse ois 3kpl marmeladikuulia, 2 lämmintä voikkaria (taikaruis leivällä tonnikalaa +juustoa) sekä 2-3 suklaakeksiä.

 

[chef]

Jos pääset huomenna 100 varmasti ruotuun, niin anna mennä vaan.

Mä en pääsisi (mulla alkais makeahammasta kolottamaan niin pahasti jos nyt herkuttelisin) joten mä sn voi herkutella. Mulla se on joko tai.

 

[feger]

Riippuu kuinka pitkään olet laihistellut. Yksi repsahdus toisinaan vain yllyttää ja antaa lisäpontta laihdutukseen.

 

[vieras]

Minä laihdutan niin että 3-4 päivää olen ruodussa ja sitten 1-2 päivää syön vähän vapaammin..

 

[ap]

Riippuu kuinka pitkään olet laihistellut. Yksi repsahdus toisinaan vain yllyttää ja antaa lisäpontta laihdutukseen.

Vasta hieman vajaa kaks kuukautta.

 

[sutinasussu]

Mä aloitan vasta maanantaina :saint:

 

[illuusia]

No ota ne kuulat ja voikkarit mut jätä keksit syömättä?
Mun mielestä siinä tekee vaan itselleen hallaa jos kieltäytyy kaikesta hyvästä, kohtuus kantsii opetella niin ei tarvitse edes erityisemmin laihduttaa.

 

[mii]

ootko syöny liian vähän vai miks tekee noita kaikkia mieli

 

[ap]

ootko syöny liian vähän vai miks tekee noita kaikkia mieli

Mulla tekee herkkuja aina mieli kun kuukautiset alkaa =/ Muuten en oikeastaan edes syö herkkuja normaalistikaan. Tähän asti päässyt ilman kummempia mielitekoja. Joskus pullasiivun ottanu. Ehkä 4krt tän parin kuukauden aikana.. Mutta nyt vaan tekee niin mieli. Voi kyllä johtua "nälästäkin". Olen liikkunu tosi paljon tän viikon aikana, mutta syöny oon aika kevyesti verrattuna liikkumiseen...joten tiedä sitten. Eikä tämä nyt ylitsepääsemätön hinku ole, että voin olla syömättäkin =) Ois vaan niin mukava hieman herkutella.

 

[Vierailija]

ootko syöny liian vähän vai miks tekee noita kaikkia mieli

No kaikillahan joskus tekee mieli

Mutta myönnäs itselle jokin yksi herkuttelupäiväesim. viikossa, jolloin saa ottaa jonku tietyn verran.

 

[vieras]

ota mieluumin 3 voikkaria ja ne keksit, jätä ne sokerikuulat väliin kokonaan.

 

[vieras]

No minä en suosittelisi 3 voikkaria ainakaan iltaa vasten, kun iltapalan pitäisi olla kevyt kun nukkuessa ei oikeen kuluta. Otas huomen aamuna oikein kuituisa aamiainen, niin sitten voit illalla herkutella, näet jos syö paljon kuitua, niin voi vähän herkutellakin kun kaikki kalorit eivät sitten imene niin herkästi. Eikä välttämättä enää edes tee mieli karkkia

 

[plm]

Ei kaadu jos herkuttelu ei sitten jää päälle.

 

[ap]

No minä en suosittelisi 3 voikkaria ainakaan iltaa vasten, kun iltapalan pitäisi olla kevyt kun nukkuessa ei oikeen kuluta. Otas huomen aamuna oikein kuituisa aamiainen, niin sitten voit illalla herkutella, näet jos syö paljon kuitua, niin voi vähän herkutellakin kun kaikki kalorit eivät sitten imene niin herkästi. Eikä välttämättä enää edes tee mieli karkkia

Syön joka aamu lautasellisen kauralese puuroa kera granaattiomenan ja raejuuston. Lisäksi syön päivässä mm. 2 runsaskuituista ruisleipää. Hedelmiä ja kasviksia menee reilu 800gr joka päivä. Joten kuituja oon tänäänki syöny kyllä tarpeeksi =)

 

[ap]

No minä en suosittelisi 3 voikkaria ainakaan iltaa vasten, kun iltapalan pitäisi olla kevyt kun nukkuessa ei oikeen kuluta. Otas huomen aamuna oikein kuituisa aamiainen, niin sitten voit illalla herkutella, näet jos syö paljon kuitua, niin voi vähän herkutellakin kun kaikki kalorit eivät sitten imene niin herkästi. Eikä välttämättä enää edes tee mieli karkkia

Syön joka aamu lautasellisen kauralese puuroa kera granaattiomenan ja raejuuston. Lisäksi syön päivässä mm. 2 runsaskuituista ruisleipää. Hedelmiä ja kasviksia menee reilu 800gr joka päivä. Joten kuituja oon tänäänki syöny kyllä tarpeeksi =)

ja vielä 2-3rkl kauraleseitä menee joka päivä noiden lisäksi

 

[ex ylipainoinen]

ei kaadu, mutta sun laihdutus kaatuu jos mietit joka kerta ku tekee mieli jotain hyvää, että kaatuuko laihdutus.
Kannattaa laihduttaa sellaisella tyylillä, mitä voi pitää loppuelämän!

 

[vieras]

ei kaadu, mutta sun laihdutus kaatuu jos mietit joka kerta ku tekee mieli jotain hyvää, että kaatuuko laihdutus.
Kannattaa laihduttaa sellaisella tyylillä, mitä voi pitää loppuelämän!

Minun laihdutus vuosia sitten kaatui kun ajattelin että onpas tämä helppoa ja lakkasin miettimästä kun teki mieli jotain hyvää..

 

[vieras]

No minä en suosittelisi 3 voikkaria ainakaan iltaa vasten, kun iltapalan pitäisi olla kevyt kun nukkuessa ei oikeen kuluta. Otas huomen aamuna oikein kuituisa aamiainen, niin sitten voit illalla herkutella, näet jos syö paljon kuitua, niin voi vähän herkutellakin kun kaikki kalorit eivät sitten imene niin herkästi. Eikä välttämättä enää edes tee mieli karkkia

Parempi se yks ruisvoikkari on ku 3 sokerikuulaa

 

[...]

Ite repsautan huomenna, tiedostetusti, vaikkei vielä tee ees mieli

Ja itellä ei ainakaa 1pv/vk repsahdus oo kaatanu laihista, vaikka olis syöny miten ja paljon

 

[vieras]

No ei tosiaan kaadu tohon määrään! Itse laihduttanut lähes 40kg ja aina kun teki mieli jotain herkkuja, söin! Mutta ne määrät, ne määrät