kommentteja mun syömisestä tänään

[ylipainoinen]

aamupala: puuroa+maitoa, kahvi, ruispuikula+levite, juusto, kurkku
lounas: kahvia, jugurttia+mysliä, ruispuikula,+levite/juusto/kurkku, satsuma
välipala/päivällinen: mäkkäri ateria
iltapala: teetä 2xruispuikula+ levite/juusto/palviliha

 

["mä vaan"]

Tuon jättäisin aamupalasta pois ruispuikula+levite, juusto, kurkku ja tuon vaihtaisin ehkä tavan kotiruokaan välipala/päivällinen: mäkkäri ateria

 

["vieras"]

Miksi haluat kommenttia syömisestäsi? Tuo ruokavaliosihan on päin prinkkalaa jos sen halusit kuulla? Mitä tavallisesti syöt. Jos tuo on normi ruokailu sinulle niin pahasti olet hukassa.

 

["..."]

Missä salaatti, hedelmät, marjat???? Onko kurkku ja satsuma ainoot "vihreet" mitä syöt?
Muuten ok, mut mun mielestä leivän vois jättää aamulla syömättä kun kuitenkin on puuroa. Mäkkäriateriatkin joskus ok, kuhan ei oo joka viikko..

 

[ylipainoinen]

juu, mäkkäri aterian syön ehkä kolme-neljä kertaa vuodessa...

 

[tässämun]

aamupala: kaksi täysjyväpaahtoleipää oivariinilla, lasillinen appelsiinimehua

lounas: reissumies, jonka välissä kinkku, salaatti, kurkku, tomaatti + lasillinen mustikkasoppaa

välipala: 2 pientä kauraleivän palaa oivariinilla

päivällinen: yksi tortilla, välissä papumuhennos, kurkku, paprika, dippikastike, juustoraaste + 2 lasia rasvatonta maitoa

iltapala: tomaattia, paprikaa, avokadoa, parmankinkkua, oliiveja, juustoa ja lasi punaviiniä