Kovat helteet tulossa!

[hellettäluvassa]

Tälle viikolle on luvattu hellettä ja riskiryhmiäkin on varoitettu. Ensiarvoisen tärkeää on muistaa huolehtia nestetasapainosta, eli juomalla vettä. En löytänyt netistä mistään, että mitä ruoka-aineita kannattaa välttää helteellä. Onko tällä palstalla fiksumpia?



***muistakaahan juoda!***

 

["vieras"]

Itseasiassa kannattaa juoda veden sijasta jotain mistä saa kaliumia ja natriumia. Piimä on tässä suhteessa paras vaihtoehto. Vichystä saa natriumia kun valitsee perinteisen version eikä vähäsuolaista. Hien mukana elimistöstä poistuu suoloja ja vedestä ei saa mitään takaisin.

 

["julle"]

Tälle viikolle on luvattu hellettä ja riskiryhmiäkin on varoitettu. Ensiarvoisen tärkeää on muistaa huolehtia nestetasapainosta, eli juomalla vettä. En löytänyt netistä mistään, että mitä ruoka-aineita kannattaa välttää helteellä. Onko tällä palstalla fiksumpia?



***muistakaahan juoda!***

Suunnilleen kaikki ovat sinua fiksumpia, jollet edes perusasioita tiedä saati netistä niitä löydä.

 

[hellettäluvassa]

[QUOTE="julle";28653093]Suunnilleen kaikki ovat sinua fiksumpia, jollet edes perusasioita tiedä saati netistä niitä löydä.[/QUOTE]

öö.. opettele lukemaan: "En löytänyt netistä mistään, että mitä ruoka-aineita kannattaa välttää helteellä." RUOKA-AINEITA

 

["julle"]

öö.. opettele lukemaan: "En löytänyt netistä mistään, että mitä ruoka-aineita kannattaa välttää helteellä." RUOKA-AINEITA

Nii-in. Tyhmä pysyy tyhmänä.

 

["vieras"]

öö.. opettele lukemaan: "En löytänyt netistä mistään, että mitä ruoka-aineita kannattaa välttää helteellä." RUOKA-AINEITA

Opettele googlaamaan.