Kuka muka väittää, että salaatti on jotain oikeaa ruokaa :D

[just joo]

Jotkut ylipainoiset valehtelevat itselleen syövänsä vähän ja terveellisesti kun sanovat syövänsä salaattia. Töihin kannettu lounasannos on tehty kotona ja sisältää majoneesia ja kalaa/lihaa ym ja painaa varmaan kilon. Tämän toistasataakiloinen työkaveri syö ja ihmettelee kun syö nin kevyesti salaattia ja varmaan väitää että hänellä on joku aineenvaihduntasairaus kun ei laihdu vaikka syö niin vähän.

 

[BootyPeppi]

Kyllähän salaatista saa epäterveellisen ja terveellisen. Mutta pitää muistaa, että jokaisen kroppa toimii eri tavoin. Toinen voi syödä majoneesia suoraan purkista eikä se tunnu missään ja toinen taas lihoo pienestäkin. Mielestäni siltikään ei pidä osoittaa sormella, voi ohjata kokeilemaan kastikkeina muita kuin majoneesia tai opetella maistamaan raaka-aineiden maut tai lisätä vain hiukan mausteita joukkoon ilman kastiketta tai öljyä.

 

["Vieras"]

Kun puhutaan ruuasta, ruoka-annoksesta se tarkoittaa silloin
Ruokaympyrän tai -kolmion ohjeiden mukaan kootusta annoksesta.

 

[Vaimo-Rakas]

Tyypillinen kommentti ihmiseltä joka on tottunut täyttämään kupunsa hiilarimössöllä, potulla, pastalla.
Puurolla.
Salaatteja on monenlaisia, niitä voi vaihdella ja varmasti saa mahansa täyteen ja ne ravintoarvot joita tarvitsee.
Pasta- ja riisisalaatteja en todellakaan pidä edes salaatteina, ne on vain niitä hiilarimössöjä.

Kun perussalaattiin lisää munaa, siemeniä, paahdettua sipulia, lihaa/kalaa/kanaa/katkarapuja, eri makuja, retiisiä, kevätsipulia, punasipulia, hillosipuleita, jalapenoja, kirpeitä marjoja, raasteita, kaalia jnejne niin varmasti ei nälkä jää.

 

[Vaimo-Rakas]

[QUOTE="Vieras";28915059]Kun puhutaan ruuasta, ruoka-annoksesta se tarkoittaa silloin
Ruokaympyrän tai -kolmion ohjeiden mukaan kootusta annoksesta.[/QUOTE]

:xmas: Juujuu, ilman muuta....!!!

 

["vieras"]

[QUOTE="Vieras";28915059]Kun puhutaan ruuasta, ruoka-annoksesta se tarkoittaa silloin
Ruokaympyrän tai -kolmion ohjeiden mukaan kootusta annoksesta.[/QUOTE]

Minä ne syö ikinä ruokaympyrän mukaisesti eli en ikinä syö ruoka-annosta logiikkasi mukaan?

 

["Vieras"]

[QUOTE="vieras";28915140]Minä ne syö ikinä ruokaympyrän mukaisesti eli en ikinä syö ruoka-annosta logiikkasi mukaan?[/QUOTE]

Suosittelen käyntiä mitä pikimmiten ravintoterapeutin luona.