?
"..."
Vieras
Tässä olen käynyt miettimään toimintaani. Ennen kun koitin pitää painoni kurissa, niin liikuin ja söin terveellisesti, mutta viikonloppuisin ns. annoin luvan syödä mitä vaan ja kuinka paljon vaan päivän tai kaks. (tuloksia tuli kyllä näinkin)
Mut nyt, kun elelen normaalisti...eli syön silloin kun on nälkä (pieniä annoksia, tai sen verran mitä kehoni vaatii) ja liikun kun tekee mieli ja sitä makeeta otan päivässä muutaman kerran, mutta en enään pidä mitään ahmimis päiviä. Niintuntuu, että eipä tämä painoa ainakaan nouse, laskee vain. Niin kumpikohan on kuitenkin se terveellisempi vaihtoehto? Syödä kaikkee herkkuu kauheet määrät yhtenä/kahtena päivänä vai päivittäin vähän jotakin makeaa?
)
Kaikenlaista sitä tulee mietittyä, vaikka en tosiaankaa ole mitenkään lihava, mutta muutaman kilon haluan vielä pois.
Mut nyt, kun elelen normaalisti...eli syön silloin kun on nälkä (pieniä annoksia, tai sen verran mitä kehoni vaatii) ja liikun kun tekee mieli ja sitä makeeta otan päivässä muutaman kerran, mutta en enään pidä mitään ahmimis päiviä. Niintuntuu, että eipä tämä painoa ainakaan nouse, laskee vain. Niin kumpikohan on kuitenkin se terveellisempi vaihtoehto? Syödä kaikkee herkkuu kauheet määrät yhtenä/kahtena päivänä vai päivittäin vähän jotakin makeaa?
) Kaikenlaista sitä tulee mietittyä, vaikka en tosiaankaa ole mitenkään lihava, mutta muutaman kilon haluan vielä pois.
