P
"plösö"
Vieras
Olen kyllä ollut tietoinen, että olen lihonut ja paljon (30kg varmaan 5 vuodessa, muutama vuosi jojoiltu samoissa lukemissa), mutta nyt kun näin itsestäni kuvia eräältä matkalta, niin kuvista katsoikin aivan järkyttävä plösö! Siis peilistä en oo tosiaan omissa silmissäni näyttänyt samalta, enkä kaikissa kuvissakaan. Ihan kivojakin kuvia on viime aikoina myös saatu, kun vain oon ollut tietoinen ja poseerannu. NYt noista kuvista oli suurin osa otettu sillain tilateista, etten ollut huomannut kameran räpsyvän. Ja pakko todeta, että olen ihan JÄRKYTTÄVÄN LÄSKI!!!
Oon tässä vähän väliä "laihduttanut", siinä kuitenkaan onnistumatta. Olen kuitenkin ajatellut koko ajan, että näytän vielä suht kivalta, joten en sit varmaan senkään takia ole jaksanut ottaa laihduttamista tosissani. Mutta nyt kun näin totuuden kuvista, niin voi luoja! Näytän ihan sellaiselta ylipainoiselta ihmiseltä, mitä itse olen katsellut, että sit kun tolta näyttää niin pitää jo lujaa tehdä jotain. Siis niissä kuvissa mun pelkkä oleminenkin NÄYTTÄÄ tosi vaikeelta ylipainon takia. (Olo on kuitenkin vielä ihan normaali, joten sekin on hämännyt.)
Nyt tarviinkin sit teidän kaikkien apua siihen motivaation metsästykseen. Kuinka saa itseni jaksamaan parempia elämäntapoja (en aio mitään pikadieettejä toteuttaa) kauemmin kuin kolme viikkoa (aina tyssää viimeistään tässä kohtaa)? Kuinka kärvistellä se ensimmäinen päivä ilman herkkuja? Valehtelematta olen syönyt niitä joka päivä, enkä aina niin vähääkään. Ja tärkein: kuinka saada motivaatiota lähteä lenkille joka päivä??? Kuukauden kuntosalikortinkin voitin tässä juuri sopivasti jostain arvonnasta, että sen kun käyttää niin pääsee varmasti hyvään alkuun liikunnan kanssa. Pitäisi vain löytää se aika sillekin ja ehdottomasti VOITTAA LAISKUUS! Ajankäyttöongelma johtuu meinaan ehdottomasti siitä, ei mistään kiireisestä elämästä.
Jos joku kiltti jaksaisi auttaa minua ja suunnitella jonkin hyvän rungon, mitä voisin seurata, olisin tuhannesti kiitollinen! Tiedän kyllä varmaan kaiken mahdollisen ja mahdottomankin laihduttamisesta, mutta en onnistu omia suunnitelmia seuraamaan.
Oon tässä vähän väliä "laihduttanut", siinä kuitenkaan onnistumatta. Olen kuitenkin ajatellut koko ajan, että näytän vielä suht kivalta, joten en sit varmaan senkään takia ole jaksanut ottaa laihduttamista tosissani. Mutta nyt kun näin totuuden kuvista, niin voi luoja! Näytän ihan sellaiselta ylipainoiselta ihmiseltä, mitä itse olen katsellut, että sit kun tolta näyttää niin pitää jo lujaa tehdä jotain. Siis niissä kuvissa mun pelkkä oleminenkin NÄYTTÄÄ tosi vaikeelta ylipainon takia. (Olo on kuitenkin vielä ihan normaali, joten sekin on hämännyt.)
Nyt tarviinkin sit teidän kaikkien apua siihen motivaation metsästykseen. Kuinka saa itseni jaksamaan parempia elämäntapoja (en aio mitään pikadieettejä toteuttaa) kauemmin kuin kolme viikkoa (aina tyssää viimeistään tässä kohtaa)? Kuinka kärvistellä se ensimmäinen päivä ilman herkkuja? Valehtelematta olen syönyt niitä joka päivä, enkä aina niin vähääkään. Ja tärkein: kuinka saada motivaatiota lähteä lenkille joka päivä??? Kuukauden kuntosalikortinkin voitin tässä juuri sopivasti jostain arvonnasta, että sen kun käyttää niin pääsee varmasti hyvään alkuun liikunnan kanssa. Pitäisi vain löytää se aika sillekin ja ehdottomasti VOITTAA LAISKUUS! Ajankäyttöongelma johtuu meinaan ehdottomasti siitä, ei mistään kiireisestä elämästä.
Jos joku kiltti jaksaisi auttaa minua ja suunnitella jonkin hyvän rungon, mitä voisin seurata, olisin tuhannesti kiitollinen! Tiedän kyllä varmaan kaiken mahdollisen ja mahdottomankin laihduttamisesta, mutta en onnistu omia suunnitelmia seuraamaan.
Mutta joo, et ole yksin, olen samassa tilanteessa kanssasi. Painoa on tullut neljässä vuodessa n. 20 kg. Nyt olen viimeisilläni raskaana, mutta toivon todella että saan synnytyksen jälkeen itseeni puhdin aloittaa laihduttamisen...
), mielummin terveet elämäntavat, herkuttelu minimiin, säännölliset ruoka-ajat, runsaasti kasviksia ja liikuntaa vaikkapa joka toinen päivä, eikä syyllisyyttä jos joskus lipsahtaakin. Terveys kunniaan! 