L-tyrosiini

[uuuulla]

Ostin purkillisen l-tyrosiinia, luin että voi antaa apua stressiin ja masennukseen, jopa laihdutukseen. Kaikilla näillä syillä päätin, et jos kokeilis. Mutta juohtui mieleen et ku mun kilppariarvot on hyvät (tsh 1.2 ja t4v 12.6) niin voiko tuo l-tyrosiini aiheuttaa liikatoiminnan oireita? Lähinnä pelottaa rytmihäiriöt.

 

[uuuulla]

Uppaa

 

[endis]

Vaikka tyrosiini onkin aine josta myös tyrkoksiinia tuotetaan (myös monelle muulle kuten adrenaliini, dopamiini jne) niin eipä tuon l-tyrosiinin syöminen pitäisi asiaa muuttaa miksikään jos tyroksiinia tuottavat solut ovat vialliset?

Masentuneisuuteen voi tietysti olla sen verran perääkin, että mikäli kärsisi prekursorin puutteesta, voi tästä olla etuakin. Itse ottaisin tuon kuitenkin ruoasta, joita ovat:

- kananmunat
- juustot
- kalat
- lihat
- spiruliina, merilevä
- soijaproteiini-isolaatti