laihdunko kilon viikossa?

[jag]

pituus 163cm paino 68 kg

kalorit päivässä 1000-1200

 

[jenni87]

Riippuu varmaan ihan kulutuksestakin.

 

[noh]

tunti reipasta lenkkeilyä JOKA päivä, luulis toimivan

 

[Keijo 50v]

Eikös ihminen laihdu keskimäärin 0,5kg viikossa? Ainaki normaalipainoiset.

 

[hmmm]

Jos tulee 7000-9000 kcal vajaus viikossa, laihtuu kilon viikossa. Tuleeko sinulla, sitä emme voi tietää.

 

[jag]

minä olenkin ylipainoinen

 

[varoittaja]

Olet normaalipainoinen, joten tuskin laihdut kuin alle 500 g viikossa, eikä siihen ole mitään syytäkään. Lihakset lähtevät ja läskiä tulee tilalle:
http://www.biovita.fi/suomi/tuotteet/painotaulukko.html

 

[Milloin näkyy tulokset?]

Mä kän kiuntosalilla, en oo laihtubut viel yhtään, vaik käyn kjo toista kuuukauutta ja oka päivä ja aion jatkaa.l.l.,.
Maratooni myös kakkos harrastuksena, eilen kävimme uimassa....

 

[Milloin näkyy tulokset?]

Mä kän kiuntosalilla, en oo laihtubut viel yhtään, vaik käyn kjo toista kuuukauutta ja oka päivä ja aion jatkaa.l.l.,.
Maratooni myös kakkos harrastuksena, eilen kävimme uimassa....

 

[Bad Virgin-]

Ja minkä hemmetin takia sun pitäisi kilo viikossa laihtua?