Laihduttajat/painoansa tarkkailevat, mitä syötte jouluna?

[Jouluuup]

Itse laihdutan ja mietinkin että mitäköhän muut laihduttajat (tai painoansa tarkkailevat) syövät jouluna. Siis syöttekö kaikkea kohtuudella ja mikä teille tarkoittaa kohtuutta? Lasketteko kalorit?

 

[minä......]

Jouluna annan itselleni luvan syödä kaikkea ruokapöydästä. En laske kaloreita. Nykyään en jaksa syödä niin paljoa kuin ennen joten tulee varmasti syötyä ihan luonnostaankin kohtuudella.

 

[5:2]

Ihan kaikkea. Ja en todellakaan laske kaloreita.. Pidän väliviikon koko 5:2 touhusta. Ja varmaan pari seuraavaa viikkoa menee 5:1 tyylillä ja yhdellä kevyemmällä päivällä, kun mies on lomalla. Sitten taas ruotuun

 

["hmm"]

Joulu on vuoden ainao VIRALLINEN NAMI- ja MÄSSYPÄIVÄ Siispä jouluna ja joulun pyhinä saa syödä mitä vain. Yleensä kun jouluna lihoan 2-6kg, nyt ajattelin pyrkiä pitämään painon samassa, eli pidän jonkun kohtuuden herkuttelussa. Muuten lasken siis kaloreita, mutta en jouluna.