V
"vieras"
Vieras
Olisi kiva kuulla muiden onnistumisia, eli itselläni on nyt melkein tarkalleen kaksi kuukautta dieettiä takana ja painoa on lähtenyt -8kg. Vielä pitää pudottaa toiset 8kg, sitten olen tavoitteessani.
En olisi koskaan uskonut, että tämä kävisi näin helposti, koska olen ollut tähän asti himona roskaruokaan sekä suklaaseen. Ruokaremontti on ollut kohdallani aika perusteellinen. Olen oikeastaan kasvisten syömisenkin opetellut alusta tämän urakan aikana.
Itselläni on ollut isona apuna kalorilaskuri.fi. Aluksi vedin Nutrilettilla viiden päivän tehostartin ja siitä sitten aloin laskea kaloreita, kalorivajetta tulee mulla noin -500 päivässä. Olen jättänyt pois mm. perunan, sokerin jne. En siis kuitenkaan karppaa, syön leipää, puuroa jne. Liikkunut olen tosi vähän, koska tämänhetkinen elämäntilanne ei oikein ole ollut suotuisa, eli talonrakennus, kaksi lasta, iltapainotteinen osa-aikatyö sekä vielä kahtena iltana opiskelemassa. No, onneksi aina jossain välissä voi nipistää aikaa lenkillä käymiselle tai jopa zumbaan. Mutta pääasiassa siis ihan ruokavaliolla olen laihduttanut.
Parasta on ollut tässä se, että olen virkeämpi ja energisempi. On myös ihana katsoa itteään peilistä ja huomata vanhojen vaatteiden käyneen isoiksi. Minulla ei paljoa ollut alunperin ylipainoa, lievä ylipaino vaan, mutta koska olen näihin vuosiin asti ollut aika hoikka, en ole tuntenut oloani todellakaan hyväksi ylimääräisten kilojen kanssa. Nyt on ihanaa kierrellä vaatekaupoissa ja huomata, että mahtuu pienempiin vaatteisiin.
Kertokaa muutkin miten olette laihduttaneet, mitkä on olleet fiilikset ja miten kauan aiotte jatkaa. Miten on elämä muuttunut laihtumisen myötä?
En olisi koskaan uskonut, että tämä kävisi näin helposti, koska olen ollut tähän asti himona roskaruokaan sekä suklaaseen. Ruokaremontti on ollut kohdallani aika perusteellinen. Olen oikeastaan kasvisten syömisenkin opetellut alusta tämän urakan aikana.
Itselläni on ollut isona apuna kalorilaskuri.fi. Aluksi vedin Nutrilettilla viiden päivän tehostartin ja siitä sitten aloin laskea kaloreita, kalorivajetta tulee mulla noin -500 päivässä. Olen jättänyt pois mm. perunan, sokerin jne. En siis kuitenkaan karppaa, syön leipää, puuroa jne. Liikkunut olen tosi vähän, koska tämänhetkinen elämäntilanne ei oikein ole ollut suotuisa, eli talonrakennus, kaksi lasta, iltapainotteinen osa-aikatyö sekä vielä kahtena iltana opiskelemassa. No, onneksi aina jossain välissä voi nipistää aikaa lenkillä käymiselle tai jopa zumbaan. Mutta pääasiassa siis ihan ruokavaliolla olen laihduttanut.
Parasta on ollut tässä se, että olen virkeämpi ja energisempi. On myös ihana katsoa itteään peilistä ja huomata vanhojen vaatteiden käyneen isoiksi. Minulla ei paljoa ollut alunperin ylipainoa, lievä ylipaino vaan, mutta koska olen näihin vuosiin asti ollut aika hoikka, en ole tuntenut oloani todellakaan hyväksi ylimääräisten kilojen kanssa. Nyt on ihanaa kierrellä vaatekaupoissa ja huomata, että mahtuu pienempiin vaatteisiin.
Kertokaa muutkin miten olette laihduttaneet, mitkä on olleet fiilikset ja miten kauan aiotte jatkaa. Miten on elämä muuttunut laihtumisen myötä?
Ite en osaa sanoa paljonko on lähtenyt tuossa ajassa, koska en laihuta silleen että on joku tavote tiettyyn menneessä. Mutta tällä hetkellä on -13kg.
Sehän on pääasia, että läskit lähtee, ei kai sillä tavalla ole niin merkitystä.