Laihduttajat!!!

[sjsjsjsj]

Lasketteko kaloreita, hiilareita, pisteitä tai jotain (mitä)?

Mä en jaksais mutta jos en laske niin tuntuu et sit syön ihan mitä sattuu ja hirveesti. Rajottaa elämää ja ahistaa kun näppään syömisiäni kalorilaskuriin .... ja samoten liikunnalla poltetut kalorit ... se tosin on kivaa, toi sykemittarin omistaminen. Näkee vähän "tuloksia" ja pistää yrittämään kovempaa. Mut toi ruuan mittaaminen ja merkkaaminen. Paskaaaaa.

 

[...-----.....]

en laske mitään. joka ruokailulla puolet lautasesta (vähintään) salaattia ja kasviksia, sillä konstilla melkein 10 kg lähteny tänä vuonna. liikunta- yms tottumuksia en oo muuttanu, tai toisinsanoen en liiku ollenkaan. mut ei jaksa laskea kaloreita hiilareita yms. jos mässypäivä on niin sit ruoaks vähä kevyempää vaan.

 

["pöö"]

En laske. Alussa saatoin, mutta nyt en. Liikunnalla kulutettuja kaloreita kyllä lasken.