laihdutus kannatti :)

[vieras]

sain 7 kiloa pois ja maha näyttää nyt tältä.

kaksi lasta on siis ja toisesta lihoin 16 kiloa,toisesta 6 kiloa
ja toisen synnytyksestä on nyt 1v8kk kohta.

http://www.aijaa.com/v.php?i=4624238.jpg

 

[vieras]

vielä kyllä olisi tarkotus karistaa kiloja jokunen neljä.

 

[vieras]

Hienoa! Hyvältä näyttää!

 

[perässä tullaan]

mikä oli metodi ja missä ajassa?

 

[Yel02]

Hienoa, ja hyvältä tuo masu jo naytti

 

[vieras]

mikä oli metodi ja missä ajassa?

oon laihduttanut nyt tässä 4kk ajan
jotkut kilot lähtivät heti synnytyksen jälkeen ja toiset jäi.

oon sallinut itselleni herkuttelun ainoastaan yhtenä päivänä.lauantaisin herkuttelen jotain pientä.

muuten yritän syödä paljon kasviksia ja terveellisesti.
olen jättänyt limpparit myös pois.
juon paljon vettä.

liikun myös joka päivä,lenkkeilen,pyöräilen.nyt olen alkanut harrastamaan rullaluistelua.
ja salilla olen käynnyt nyt 4kk ajan niin kolme-neljä kertaa viikossa.otin kortin ihan salille niin on pakko käydä ettei mene hukkaan se.

nuoremman lapsen kanssa käydään vaunulenkillä,yritän myös juosta samalla siinä työntäen vaunuja

yksi herkuistani on kun herkuttelen niin marjoja,rahkaa ja makeutusjauhe,ei ole niin paljon kaloreita kun ei laita kermaa
suosittelen.

 

[vieras]

ja kotona mulla on crosstrainer,stepperi,mahalaite,painot ja monta pilates ja aerolates dvd:tä
yritän niitä myös hyödyntää kun on aikaa ja lapset sallivat sen.

 

[vieras]

paljonko vy on? ja paino? hyvältä näyttää

 

[vieras]

mikä oli metodi ja missä ajassa?

oon laihduttanut nyt tässä 4kk ajan
jotkut kilot lähtivät heti synnytyksen jälkeen ja toiset jäi.

oon sallinut itselleni herkuttelun ainoastaan yhtenä päivänä.lauantaisin herkuttelen jotain pientä.

muuten yritän syödä paljon kasviksia ja terveellisesti.
olen jättänyt limpparit myös pois.
juon paljon vettä.

liikun myös joka päivä,lenkkeilen,pyöräilen.nyt olen alkanut harrastamaan rullaluistelua.
ja salilla olen käynnyt nyt 4kk ajan niin kolme-neljä kertaa viikossa.otin kortin ihan salille niin on pakko käydä ettei mene hukkaan se.

nuoremman lapsen kanssa käydään vaunulenkillä,yritän myös juosta samalla siinä työntäen vaunuja

yksi herkuistani on kun herkuttelen niin marjoja,rahkaa ja makeutusjauhe,ei ole niin paljon kaloreita kun ei laita kermaa
suosittelen.

Imetätkö?

 

[vieras]

kyllä sitä meinasi monesti usko lähteä että ei koskaan saa laihdutettua.

olen aika herkkusuu niin oli vaikeeta muuttaa tapoja.

 

[vieras]

mikä oli metodi ja missä ajassa?

oon laihduttanut nyt tässä 4kk ajan
jotkut kilot lähtivät heti synnytyksen jälkeen ja toiset jäi.

oon sallinut itselleni herkuttelun ainoastaan yhtenä päivänä.lauantaisin herkuttelen jotain pientä.

muuten yritän syödä paljon kasviksia ja terveellisesti.
olen jättänyt limpparit myös pois.
juon paljon vettä.

liikun myös joka päivä,lenkkeilen,pyöräilen.nyt olen alkanut harrastamaan rullaluistelua.
ja salilla olen käynnyt nyt 4kk ajan niin kolme-neljä kertaa viikossa.otin kortin ihan salille niin on pakko käydä ettei mene hukkaan se.

nuoremman lapsen kanssa käydään vaunulenkillä,yritän myös juosta samalla siinä työntäen vaunuja

yksi herkuistani on kun herkuttelen niin marjoja,rahkaa ja makeutusjauhe,ei ole niin paljon kaloreita kun ei laita kermaa
suosittelen.

Imetätkö?

en imetä.
imetin toista jonkun kuukauden ja sitten maito loppui.

 

[sama vieras]

mikä oli metodi ja missä ajassa?

oon laihduttanut nyt tässä 4kk ajan
jotkut kilot lähtivät heti synnytyksen jälkeen ja toiset jäi.

oon sallinut itselleni herkuttelun ainoastaan yhtenä päivänä.lauantaisin herkuttelen jotain pientä.

muuten yritän syödä paljon kasviksia ja terveellisesti.
olen jättänyt limpparit myös pois.
juon paljon vettä.

liikun myös joka päivä,lenkkeilen,pyöräilen.nyt olen alkanut harrastamaan rullaluistelua.
ja salilla olen käynnyt nyt 4kk ajan niin kolme-neljä kertaa viikossa.otin kortin ihan salille niin on pakko käydä ettei mene hukkaan se.

nuoremman lapsen kanssa käydään vaunulenkillä,yritän myös juosta samalla siinä työntäen vaunuja

yksi herkuistani on kun herkuttelen niin marjoja,rahkaa ja makeutusjauhe,ei ole niin paljon kaloreita kun ei laita kermaa
suosittelen.

Imetätkö?

Hups, sori Luin väärin.

 

[vieras]

paljonko vy on? ja paino? hyvältä näyttää

vyötärö on nyt noin 79 ja paino näyttää 54.3

tarkotus olisi kyllä saada vielä se näyttämään tuota 50 tasan tuo paino.se on se paino mistä lähdin ekaa lasta odottamaan
joten olen päättänyt saada painoni sinne takaisin.

 

[vieras]

pikkuhiljaa pikkuhiljaa..

kun on nyt lähtenyt noinkin paljon pois niin olen jo aika tyytyväinen.

kun vaan yrittää pysyä tavoitteessa ja ei sorru herkutteluun

 

[vieras]

paljonko vy on? ja paino? hyvältä näyttää

vyötärö on nyt noin 79 ja paino näyttää 54.3

tarkotus olisi kyllä saada vielä se näyttämään tuota 50 tasan tuo paino.se on se paino mistä lähdin ekaa lasta odottamaan
joten olen päättänyt saada painoni sinne takaisin.

Miten pitkä olet? Aika paljon sun vy painoon nähden, näyttää pienemmältä Mulla kolmen lapsen jälkeen vy 64cm ja painoa hieman enemmän kuin sulla. Pituus 170cm. Mullakin tuli raskausaikoina tosi paljon painoa, sadan kilon keijukainen

 

[vieras]

paljonko vy on? ja paino? hyvältä näyttää

vyötärö on nyt noin 79 ja paino näyttää 54.3

tarkotus olisi kyllä saada vielä se näyttämään tuota 50 tasan tuo paino.se on se paino mistä lähdin ekaa lasta odottamaan
joten olen päättänyt saada painoni sinne takaisin.

Miten pitkä olet? Aika paljon sun vy painoon nähden, näyttää pienemmältä Mulla kolmen lapsen jälkeen vy 64cm ja painoa hieman enemmän kuin sulla. Pituus 170cm. Mullakin tuli raskausaikoina tosi paljon painoa, sadan kilon keijukainen

 

[vieras]

toi vyötärö on mulla vähän ongelma ollut kyllä.
se oli pienempi ennen raskauksia.
se leveni ja en ole siihen todellakaan tyytyväinen
sitä oon mittaillu ahkerasti että koska se pienenee jos pienenee.

mulla on pituutta 165cm.

 

[vieras]

tuntu että raskaudessa ne kilot tuli juuri vyötärölle.tai kerääntyi kaikki siihen.