Toggle sidebar

Laihdutus

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja kyllästynyt
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
K

kyllästynyt

Vieras
Että mua ottaa päähän halua ois laihtua mutta silti sorrun koko ajan syömään herkkuja... Yli painoa on noin 15kg. Aina mä päätän että nyt alkaa kevyemmät elämän tavat, mutta kun on kotona ja tulee päiviä ettei pääse ulos niin syön sitten tylsyyteen, iloon, suruun kaikkeen mahdolliseen ja väsymys on yks paha mihin syön aina ja ku on noita pieniä muksuja niin meikä ainakin on melkein aina väsynytkin siis lue unenpuute vaivaa..
Enkä tahdo olla ensi kesänä tälläinen läski...argh

Niin ja ihmiset kellä ylipainoa ei ole älkää kommentoiko että syö vähemmän ku kulutat mä tiedän sen jo. Alle 25 ei mulla mitään paino ongelmia ollut enkä voinu kuvitellakaan silloin millaista tää on ku täytyy taistella kiloja ja itseinhoa vastaan
 
mulla on täällä sama homma meneillään,just maanantaina sitte sain ittiä niskasta kii ja alotin,kävin vielä ostaa niitä nutrilet juomia että korvaan osan päivän syömisistä niillä ja ihan hyvin on alkanu,toivottavasti myös jatkuu,koita vaan tsempata ja ota ittiä niskasta kii,kyl se siitä.
 
sitä syöt mitä kaapista löytyy, eli älä osta herkkuja. tai jos ostat esim naminamit lapsille niin osta määrältä. ei ole mistä ottaa.

terveisin entinen syöppö
 
Minulla ei alle 35 mitään paino-ongelmia. Nyt on jotenkin homma karannut käsistä. En mene ajoissa nukkumaan, joten väsyneenä syö, kun lapset kiukuttelevat, niin ei jaksa sitä muuten.
 
Sama homma :( Joka päivä mietin että nyt on oikeasti aloitettava mutta mulla on niin huono itsekuri ja inhoan itseäni sen takia ;/
Ja nyt olen taas päättänyt että maanantaina alkaa ;)

Minkä hintasia nuo nutrilet juomat on?? ja ovatko auttaneet???
 
surut suruna, ahdistukset ahdistuksina. Olet tunnesyöppö, kuten minäkin. Laitoimme muutaman samanlaisen kanssa tunnepurkupuhelimen käyttöön, keskustelemme murheemme ja syömme erittäin vähäkalorista mausteista keittoa istunnoissa ja juomme vihreää teetä. Se on tepsinyt. Sitten käymme joukolla lenkillä, vesijuoksemassa ja saunassa. Illan mittaan tunteet on käsitelty, itketty ja naurettu. Piristävät kummasti. Liikkeessä on voimaa, ystävissä ylivoimaa. Yksin laihduttelu on hirveän ikävää. Itseltä lähtenyt 5kg -meillä porukan kanssa kiloja pitää lähteä useita kymmeniä yhteensä. Tavoitteena on myös elintapojen muutos, pysyvä! Ja se, että opimme käsittelemään tunteemme.

Minulle porukka on ainut vaihtoehto.
 
Uuden vuoden jälkeen aloitin ja nyt 3,9 kg keveämpänä on olo mahtava. Vielä löytyy pudotussarkaa, mutta hiljaa hyvää tulee.

Ette te sitten millään kykene olemaan vaikkapa viikkoa tiukilla...sitten jo näyttää vaaka ensimmäiset tulokset ja näin 3 viikon kokemuksella voin kertoa, että nyt se näkyy ja tuntuu jo vaatteissakin.

Kyllä tää niin hieno fiilis on, että tätä kannattaa tavoitella.
 
lasken pisteitä ja suosittelen lämpimästi. mulla paino tippuu hiljaa mutta varmsti. ja kuitenkin saans syödä. eikä tartte olla nälässä. Jotta jotakin tällästä sulla siinä on.
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa