laihiksesta (turhis)

[vieras]

mä olen ollut nyt kokonaiset kaks päivää laihiksella ja mä SYÖN KOHTA TÄN KONEEN!! siis ihan törkeä nälkä kokoajan (vaik oikeasti ei kai edes ole) ja tekis mieli vaan herkutella kaikkea ja ajattelen kokoajan vaan mitä voisin kaapista syödä ( onneksi siellä ei ole paljon mitään sellasta mitä nyt voisin napsia..)... miten te muut olette selvinneet tästä vaiheesta? helpottaako tää ikinä? pitäsköhän ostaa jotain viinirypäleitä tai jotain et sais edes jotai syötyä .. pitäs tiputtaa reilu 10 kiloa jouluksi. se siis oma tavoite.

 

[vieras]

mulla on pakko olla kaapissa rusinoita ja sit niitä syön kourallisen kun makeannälkä iskee. jos ei ois rusinoita niin alkaisin varmaan väsäämään jotain suklaakakkua :/

 

[hmmm]

Pitää syödä säännöllisesti ja hyvin ateriat ettei tuu tommosta.Kyllä fiksustikin voi laihtua ilman valtavaa nälkää.

 

[kylmä nakki]

mä lasken Vainopartion pisteitä. eipä tartte olla nälässä ja saa herkutellakin.

 

[Rania]

Mustikat on hyviä. Ne tekee hyvää iholle ja silmille. Etkä jaksa syödä niitä niin paljon, että lihoisit (jos mietit marjakarhua...niin älä mieti). Kun kerää mustikoita kuluu energiaa.

Tsemii sulle :hug: Kyllä se onnistuu. Itse olen tajunnut sen, ettei nää läskit lähde laihduttamalla (onnistun aina pilaamaan kuurin)-siispä muutan elintapoja, pikkuhiljaa. Pidän päiväkirjaa ja mittailen mittanauhalla itseäni. Myös vanhat housut ovat hyvä mittari. Vaaka meni rikki.

 

[ap]

Pitää syödä säännöllisesti ja hyvin ateriat ettei tuu tommosta.Kyllä fiksustikin voi laihtua ilman valtavaa nälkää.

olen kyllä syönyt, mutta kuvittelen koko ajan olevani nälissäni. tekee mieli vaan syödä ja syödä jotain ihan vaan syömisen ihanuuden takia. taidan olla seko.

 

[vieras]

sun kroppasi on tottunut jatkuvaan sokerinsaantiin ja tuo on tavallaan vieroitusoire. Kyllä siinä kestää ehkä pari kolme päivää, että jatkuva makeanhimo hellittää. Itse tein niin, että en tehnyt muutosta syöminkeihin kertalaakista, vaan jätin ekana pois jatkuvan napostelun. En siis vähentänyt ruokia (paitsi myös ylirasvaiset kuten pizzat ja hampurilaiset ym. pois). Ja sallin itselleni jonkin pienen makean per päivä. Ja mansikoita ja melonia, jotka painonvartijoillakin ovat pisteettömiä.

Sitten kun makeanhimo meni ohi (JEEEEE! hieno tunne), aloin myös vähän hillitä annoskokoa. Edelleenkään ei voi suoranaisesti laihduttaa kun imetän, mutta jo noilla konsteilla ovat alkaneet vaatteet mennä mukavasti päälle.

 

[Pimpiäinen]

Painonvartoiossa saa melekoisesti syyä appelsiinejä ku niistä ei tuu pisteitä yhtään

 

[Mimoska]

Tee dippikasviksia iltanaposteluksi. Kurkkua, porkkanaa, kukkakaalia ja normaali dippi-kermaviili tietenkin kevytkermaviiliin. On taivaallisen hyvää!

 

[Mimoska]

Ja se syömisen himo kyllä lakkaa, kunhan mahalaukku pienenee ja elimistö tottuu vähempään ruokamäärään. Ajattele jo huomista päivää, älä tätä iltaa.

 

[Mukamaspipsa]

Alussa on selvinny sillä, ku on niin kova halu laihtua. Pahin vaihe mulla on sit, ku alkuinnostus laantuu... Mutta olen senki vaiheen joskus kunnialla selvittänyt.
Nyt taas ei vaan meinaa onnistua.. :/

 

[vieras]

aina kun tekee mieli syödä jotain juo lasi vettä ni menee hetkeksi ohi tai sitten pyörittele jääpalaa suussa tms

 

[ap]

kiitos kaikille vastanneille vinkeistä ja kannustuksesta! ehkäpä tämä tästä =)

 

[Moision Musta Enkeli]

...tai keksi tekemistä,uloile yms..niin ajatukset ei pyöri ruuan ympärillä =)

 

[Mukamaspipsa]

Ja tuli mieleen semmonenki, että mä joskus illalla, ku teki mieli syödä jotain, tein pari oikein herkullista voileipää ja vein ne sit miehelle. Helpotti jo se tekeminen ja mies ei oo koskaan ollu niin passattu ku sillon

 

[Talvicci]

Ei nyt ihan liity tähän mut mikä se oli se ketju jossa oli se victoria beckham-dieetti? "Aamiainen:11mustikkaa, päivällinen:10mansikkaa yms..."