Alkuperäinen kirjoittaja Lilii lisänimetön:Ex-sulattaja kommentoi: mulla on ihan näkyvät lihakset tulleet vatsaan. Aloitin pilatekesen kerran viikossa viime elokuussa (08) ja joulun aikaan huomasin, että osittainen sixpakki näkyyOnneksi ei ole sellainen ruma äijäpakki. Mutta lihaksia nuo mun mielestäni on :snotty:
Siis sitä ennen en liikkunut ja tuon pilateksen lisäksi olen käynyt ehkä kerran kuussa :ashamed: salilla.
Tämä vaan tsemppinä muille, jotka toivoo tuloksia liikunnastaan! Kyllä niitä voi tula suht nopeastikin - riippuu toki millaisia patteja haluaa.
Varmaankin vatsalihakset ilmestyneet vain liian rasvan alta, eivätkä siis varmasti ole tuossa ajassa ( muutama kuukausi) lihakset kasvaneet.