I
No niin, eli ekan viikon jälkeen pudotusta tuli 1,8 kg.
Jotenkin on aivan uusi into päällä nyt tässä hommassa. Toivottavasti kestääkin ja pitkään
Jotenkin on aivan uusi into päällä nyt tässä hommassa. Toivottavasti kestääkin ja pitkään
Mulle pudotuspäivä on periaatteessa ihan sama, mulla ei puntaria oo ja käyn äitillä punnitsee sit kun kerkeen. mut voin ilmottaa sen miten sovitaan ompas vaikeesti selitetty 
ompas vaikeesti selitetty
T
Turkilmas
Vieras
Nonnih, päivityksiä taas tehty 
. Ja eiköhän tuo punnituspäivä vaan siyyen pidetä samana. Voihan sitä punnita itsensä milloin haluaa ja ilmoittaa tulos sitten vaan aina maanantaisin .
Tsemppiä kaikille tähänkin viikkoon :flower:
. Ja eiköhän tuo punnituspäivä vaan siyyen pidetä samana. Voihan sitä punnita itsensä milloin haluaa ja ilmoittaa tulos sitten vaan aina maanantaisin .Tsemppiä kaikille tähänkin viikkoon
:flower:
mä nyt vasta tän hokasin Teenlitkun ansiosta... mutta siis maanantaina paino oli 77,8 eli -600g viikossa.
T
Turkilmas
Vieras
Nyt hei tsemppiä mulle että en viikonloppuna repsahda!! Vois olla maanataina hyvä tulos tulossa. Harrastan nimittäin tätä joka aamu punnitsemista (joo, toooosi fiksua :snotty: ) ja tänä aamuan vaaka näytti 94,8!!! ihanaa!! Vaarana tässä on se että kusen omiin muroihini viikonloppuna syömällä liikaa ja paino on taas yli 95 tai 96 maanantai aamuna... tsempatkaa mut nyt viikonlopun yli nutriletti kuurille että maanataina kun on myös diabeteshoitajan luona punnitus niin sais näytettyä mahdollisismman hyvää tulosta :saint:
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Tuhmahauva:
Jos meinaat herkutella niin syö herkkuja 1/3 siitä mitä aioit. Mä monesti otan makeannälkään vaikka kuivattuja hedelmiä tai vanukkaan. Ja syön sen vanukkaan pienellä lusikalla hitaasti, vähän lusikan kärkeen niin pikkutötsällä häipyy makeanhimo. Ei siis ruokalusikalla =) Itsellä tippunu 35kg ja suurin syy on annoskokojen pienentäminen!
