Mikä helpottais tähän hengenahistukseen?

[rv 28+1]

Mulla on ollu jostain 12. viikosta lähtien sellanen olo et keuhkot jotenki "liiskaantuu" enkä saa henkeä kunnolla, varsinkin jos joudun istumaan pitkiä aikoja... Tulee kauheen ahistava olo. Viime viikkoina se on pahentunut.

Koulua ois vielä siihen äitiysloman alkuun asti jäljellä ja melkeenpä joka arkipäivä klo 8-16 (joskus päästään aikasemminkin, mutta useimmiten taitaa olla noin). Bussilla kuljen (noin 40km koulumatka) ja sekä bussissa että koulussa istuminen on hankalaa... Tulee ihan semmonen olo et happi loppuu ja pitää hengittää kauheen syvään. Harvoin rupee vähän huippaamaan mutta ei nyt usein. Hirveen ahdistava tunne....

Miten voi helpottaa oloa? Mikä tähän auttaa (muuta kun synnytys)?

 

[ap]

ei kukaan osais auttaa?

 

["Hmmm"]

Ootko neuvolassa kysynyt asiasta?
Raskauden alussahan verimäärän lisääntyminen voi aiheuttaa hengenahdistusta ja sitten loppuraskaudessa se johtuu siitä, että kohtu ja vauva on ylhäällä. Ja myös raudanpuutteen yksi oire on hengenahdistus.
Mulla hengenahdistusta alkoi tulla joskus rv:n 30 kieppeillä, ku kohtu oli korkealla ja se helpotti sitten, kun vauva laskeutui joskus rv:llä 34.

 

[ap]

juu ja sanottiin vaan et se vaan auttaa ku vauva syntyy..
Mut onko kellään mitää omakohtasia kokemuksia et mikä helpottais oloa?
Hb on heitelly miten sattuu ja ollu kaikkea 107 ja 139 välillä , viimeks tänään kävin kouluterkkarilla mittaamassa ja se oli 123. Eli tuskin siitä johtuu...

 

[M Y R K K Y]

Mä luulen että sulla vois olla rintaranka lukossa. Se tekee tuollaista tunnetta! Koita saada liikkuvuutta rintarankaan, kiertoliikkeita jne.