Noudatan kalorirajoja, käyn ennen aamupalaa 45min lenkillä ja paino ei putoa mihinkään... päin vastoin se on noussut 2kg 
|O
Alkuvuodesta pudotin 4kg tasan samalla tavalla ja heti ekalla viikolla lähti 2kg nesteitä, nyt ei mitään :headwall: Ainoa ero on, että nyt en ole muistanut juoda vettä vähintään 2l / pvä, voiko sillä olla näin suuri merkitys? Eli aineenvaihdunta olisi hidastunut ja kuona-aineet ei lähde liikkeelle :/
|O Alkuvuodesta pudotin 4kg tasan samalla tavalla ja heti ekalla viikolla lähti 2kg nesteitä, nyt ei mitään :headwall: Ainoa ero on, että nyt en ole muistanut juoda vettä vähintään 2l / pvä, voiko sillä olla näin suuri merkitys? Eli aineenvaihdunta olisi hidastunut ja kuona-aineet ei lähde liikkeelle :/
