A
"a.p"
Vieras
Mamma, olen samaa mieltä kanssasi ja olen itse lääkäri. Aina EI syy ole sairauksissa, mikä siinä on vaikea ymmärtää? Eikä hoitoa vaadita, vaan ihmisiä hoidetaan, mikäli hoidettavaa on. Ei kaikkia ongelmia ratkaista lääkkeillä, huoh...
Mutta voisit kokeilla nukuttaa aiemmin eli aikaistaa rytmiä siten, että annat iltapuuron esim. klo 19-20 aikaan? Voi tuntua hullulta, mutta voi vähitellen auttaa.
Ollaan tietenkin kokeiltu. Se oli erittäin huono idea, koska silloin heräsi jo klo 05 tai klo 06 jatkuvasti, kun aamulla alkoi olla nälkä. Iltapuuro pitää antaa juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta masu pysyy täynnä aamuun asti. Ja tuo nukkumaanmenon aikaistaminen ei ole toiminut.