Minkä takia paino tippuu väärästä paikasta?

[Into koetuksella]

Olen muuttanut elämäntapoja terveellisempään suuntaa noin puolen vuoden ajan. Syön terveellisemmin ja liikun. Käyn lenkillä melkein päivittäin (n.puol tuntia-tunti), salilla käyn kolmesti viikkoon jossa tunti kerrallaan monipuolisesti eri laitteissa, keskittyen ehkä enemmän ongelma-alueeseen eli vyötärön seutuun.
Painoa on tippunut, mutta se prkl lähtee reisistä ja tisseistä, vatsa pysyy omenamuodossa ja selkämakkarat ei tunnu sulavan yhtään.
Miten noita ongelmakohtia sais pienemmäks? Rasvaimua ei ole vaihtoehto kun painoa on ihan liikaa.

 

[Happygirl-91]

Treenaa syviä vatsalihaksia.

 

[Ellaah]

Sellasta se on, että rasva lähtee ensin sieltä missä sitä eniten on. Vaikea siihen on vaikuttaa itse :/ mutta juuri noi syvät vatsalihakset ja muut lihaskuntoliikkeet auttaa kiinteyttämään ja muokkaamaan kehoa. Ettei tule sellaista löysää ja riippuvaa vartaloa laihtumisen jälkeen.