Toggle sidebar

Missä vaiheessa teidän vauvat on alkaneet nukkua pitempiä yöunia?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "väsynyt äiti"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
V

"väsynyt äiti"

Vieras
Meidän 1kk ikäinen neiti nukkuu enemmän päivällä ja valvoo enemmän yöllä. Mitenkähän sais käännettyä unirytmin? Ollaan yritetty hoitaa yörutiinit mahd. vähällä huomiolla, mutta nousee kamala meteli kun pitäis seurustella. Päivällä ollaan yritetty pitää väkisin hereillä, mutta siitä tulee väsykiukku. On kyllä nyt lähipäivinä alkanut olla melkein tunnin kerrallaan hereillä. Tyttö syntyi illalla. Voiko se vaikuttaa unirytmiin? Oli syntymästä saakka enemmän hereillä öisin ja nukkui enemmän päivisin.
 
Meillä on nyt 3kk ikäinen tyttö. Ekat pari kuukautta oli yöt aika rikkonaisia. Pahimmillaan pääsin yöunille klo 5 aamulla ja esikoinen herätti klo 8. Sen jälkeen alkoi helpottaa. Meillä oli kyllä vauvalla kovasti masuvaivojakin alkuun. Ilmaa ja refluksiakin jonkin verran. Kupla stop-tippojen myötä vaivat helpotti. Nyt siis 3-kuisena syö pari kertaa yössä ja nukkuu 3-6h pätkiä yöllä. Päivällä nukkuu vain satunnaisesti pitempiä unia, yleensä vain puolentunnin pätkiä.
 
4kk ikäisenä alkoi nukkua yöllä ilman isompia heräilyjä ja valvoa enemmän päivällä. Sitä enne rytmit oli ihan mitä sattuu, vauva olisi usein halunnut seurustella öisin jne. Sen jälkeen on tullut valvomisia nuhan, hampaiden tulon ja uusien taitojen takia, mutta ne ovat olleet vain sellaisia ohi meneviä pätkiä. En usko että sille oikein voi mitään, ei me ainakana voitu pitää vauvaa väkisin hereillä päivällä, yöllä piti vaan koittaa jotenkin jaksaa ja hoitaa mahdollisimman vähäeleisesti kaikki hoitamiset, ja pidettiin myös valaistus mahdollisimman hämäränä vaikka oltiinkin hereillä. Parhaiten auttoi se kun vauva meni itse nukkumaan vauva kainalossa, mutta välillä vauva halusi valvoa siitä huolimatta.
 
Noin pienen vauvan uni ja valverytmiä on aika mahdotonta lähteä itse säätelemään.
Lapsen unenlaatu muuttuu siinä 6kk iässä, ja jos siihen mennessä ei ole tapahtunut muutosta, niin sitten sitä voi alkaa itse lempeästi muuttamaan.

Yleensä lapset kyllä itse vaistomaisesti alkaa nukkumaan pidempiä unia yöllä, kun on siihen valmiudet. Toki sitä voi edesauttaa -> yöllä ei seurustella, ei sytytellä valoja kun lapsi herää syömään / vaippa pitää vaihtaa, mahdollisimman hiljaa ja vähäeleisesti hoitaa hommat ja takaisin uneen. Onhan joskus sitten niitäkin tapahtunut, että vauva valvookin yöllä sen pari tuntia ennen unen saamista. Mutta ajan kanssa se rytmi muuttuu.

Ton ikästä ei kannata väkisin valvotella siinä toivossa, että yöt nukkuisi paremmin - sillä ei ole mitään vaikutusta. Annat lapsen nukkua päivällä jos nukuttaa ja voit vain odottaa että yöstäkin tulisi parempi.

Olen itse kamppaillut ja etsinyt tietoja paljon lasten unista. Esikoinen nukkui ensimmäisen kokonaisen yönsä 1v3kk iässä. Sitä ennen heräili 1-10 kertaa yössä.
Kuopus ei nuku vieläkään öitään, ei ole koskaan nukkunut yli 3h pidempää pätkää (ei päivällä eikä yöllä) ja ikää on nyt 1v1kk. Hän nukkuu niin päiväunet kun yöunet 30-60min pätkissä. Ja ollaan tietenkin yritetty kaikkea mahdollista, jotta saataisiin kokonaisia yöunia.
 
Alkuperäinen kirjoittaja tiiteni harmaana:
Meillä on nyt 3kk ikäinen tyttö. Ekat pari kuukautta oli yöt aika rikkonaisia. Pahimmillaan pääsin yöunille klo 5 aamulla ja esikoinen herätti klo 8. Sen jälkeen alkoi helpottaa. Meillä oli kyllä vauvalla kovasti masuvaivojakin alkuun. Ilmaa ja refluksiakin jonkin verran. Kupla stop-tippojen myötä vaivat helpotti. Nyt siis 3-kuisena syö pari kertaa yössä ja nukkuu 3-6h pätkiä yöllä. Päivällä nukkuu vain satunnaisesti pitempiä unia, yleensä vain puolentunnin pätkiä.
Click to expand...

Helpottaispa meilläkin noin äkkiä. Masuvaivoja on meidänkn neidillä öisin, nykyään tosin paljon vähemmän kuin 2 ensimmäisen viikon aikana. Nykyään piereskelee paljon, eli ilma ei jää enää mahaan kiertämään. :D Kuitenkin välillä vaikuttais olevan mahavaivoja ja silloin pitää pitää pystyasennossa ja "hyssytellä".
 
2 (-6) kuukauden iässä lapsi alkaa tajuamaan enemmän aikakäsitystä. Silloin voi olla helpompaa yrittää kääntää rytmiä. Joskus aikakäsityksen kypsymiseen menee pitempään, lähemmäs 6 kuukautta, joten tässäkin yksilöllisellä kehityksellä on suuri merkitys.
 
Alkuperäinen kirjoittaja MarieHos:
Noin pienen vauvan uni ja valverytmiä on aika mahdotonta lähteä itse säätelemään.
Lapsen unenlaatu muuttuu siinä 6kk iässä, ja jos siihen mennessä ei ole tapahtunut muutosta, niin sitten sitä voi alkaa itse lempeästi muuttamaan.

Yleensä lapset kyllä itse vaistomaisesti alkaa nukkumaan pidempiä unia yöllä, kun on siihen valmiudet. Toki sitä voi edesauttaa -> yöllä ei seurustella, ei sytytellä valoja kun lapsi herää syömään / vaippa pitää vaihtaa, mahdollisimman hiljaa ja vähäeleisesti hoitaa hommat ja takaisin uneen. Onhan joskus sitten niitäkin tapahtunut, että vauva valvookin yöllä sen pari tuntia ennen unen saamista. Mutta ajan kanssa se rytmi muuttuu.

Ton ikästä ei kannata väkisin valvotella siinä toivossa, että yöt nukkuisi paremmin - sillä ei ole mitään vaikutusta. Annat lapsen nukkua päivällä jos nukuttaa ja voit vain odottaa että yöstäkin tulisi parempi.

Olen itse kamppaillut ja etsinyt tietoja paljon lasten unista. Esikoinen nukkui ensimmäisen kokonaisen yönsä 1v3kk iässä. Sitä ennen heräili 1-10 kertaa yössä.
Kuopus ei nuku vieläkään öitään, ei ole koskaan nukkunut yli 3h pidempää pätkää (ei päivällä eikä yöllä) ja ikää on nyt 1v1kk. Hän nukkuu niin päiväunet kun yöunet 30-60min pätkissä. Ja ollaan tietenkin yritetty kaikkea mahdollista, jotta saataisiin kokonaisia yöunia.
Click to expand...

Joskus lukeneeni ihan tutkimustuloksista että suurinosa lapsista alkaa nukkua yöt täysin läpeensä vasta 3-vuotiaana ja tämä tulee suurimmalle osalle vanhemmista täysin yllätyksenä. Mistä johtuu oletus esim. että puoli vuotiaan pitäisi jo nukkua yöt kokonaan..
 
Jossain 1v 9kk kohdalla. Lopetin imetyksen lapsen ollessa 1v 7kk ja siinä meni pari kk uutta rytmiä hakiessa. Vieläkin toki saattaa herätä yöllä kerran, mut ei enää joka yö :) On nyt 2v 2kk ikää lapsukaisella.
Esikoinen nukkui 1kk eteenpäin yhdellä herätyksellä yö, jos sitäkään. Toinen heräili pahimmillaan lähes tunnin välein.
 
Meillä on lapset syntyneet siten, että esikoinen puolilta öin, keskimmäinen aamupäivällä ja kuopus aikaisin aamulla. Kaikki nukkuneet alusta asti tosi hyvin, keskimäärin yhdellä lyhyellä herätyksellä. Koko yön putkeen alkaneet nukkua viim. 2 kk:n iässä. Helpolla ollaan kyllä siinä suhteessa päästy.
En oikein tuon ikäisen rytmiin muuta vinkkiä osaa antaa, kun juuri tuon, että yöllä ei puhu mitään ja pitää huoneen pimeänä heräämisten aikaan. Päivällä ehkä ettei anna nukkua niin pitkiä unia, missä iässä sitten voi alkaa rytmiä sillä tavoin muuttamaan, niin en osaa sanoa. :/ Kysele neuvolasta osaavatko auttaa.
Tsemppiä kovasti!
 
Yksi nukkui jo pariviikkoisesta pidempiä yöunia, yksi taas oli tuollainen yökukkuja, mies valvoi isyysloman ja kesälomansa hänen kanssaan, minä hoidin vain pelkät syöttämiset. Tuo yökukkuja nukkui ensimmäisen 'täyden' yönsä vasta 8 kk vanhana.
 
Alkuperäinen kirjoittaja muistelen:
Joskus lukeneeni ihan tutkimustuloksista että suurinosa lapsista alkaa nukkua yöt täysin läpeensä vasta 3-vuotiaana ja tämä tulee suurimmalle osalle vanhemmista täysin yllätyksenä. Mistä johtuu oletus esim. että puoli vuotiaan pitäisi jo nukkua yöt kokonaan..
Click to expand...

Tietty se on se, että ei ne lapset nuku aina öitänsä heräämättä, kun sen ovat "oppineet". Ja juuri tuo, että vasta siinä kolmen vuoden iän jälkeen voi alkaa odottaa yön läpeensä nukkuvan. Kyllä meilläkin tuo 2,5v heräilee edelleen joskus kolmekkin kertaa yössä, joskus ei kertaakaan. Mutta tosiaan ensimmäisen kokonaisen yönsä nukkui 1v3kk iässä.

Kuopuksesta on ravailtu lääkäreissä ja ei vaikuttaisi olevan mitään 'vikaa', mikä yöunia häiritsisi. Mutta tuon ikäisen kuitenkin pitäisi nukkua kuitenkin jo pidempiä unipätkiä, kun 30-60min. Vuoden ikäisen lapsen uni vastaa jo samanlaista kuin aikuisen uni, ja sitä unta tosiaan tarvitaan, jotta jaksaa ja lapsi kasvaa ja kehittyy. Jos aikuinen nukkuu yöunensa vain pienissä pätkissä, niin ei sitä kauaa jaksa.. Ei lapsikaan jaksa.

Ja se 6kk oletus, on siinä, että silloin se unen laatu tosiaan muuttuu aikuisen unta vastaavaksi. Eihän se mikään takaraja ole, että silloin sen lapsen pitäisi alkaa nukkumaan kokonaiset yöt, se on vääränlainen käsitys asian tarkoituksesta. Moni vaan tahtoo lukea asian niin, että 6kk ikäisenä pitäisi nukkua yö kokonaan tai lapsessa on jotain pahasti vialla.. Ja kokeillaan kaikenmaailman unikoulutukset ja muut vauvaan, jotta lapsen saa nukkumaan. Vaikka todellisuudessa tuon ikäinen herää syömään vielä, jos on nälkä tullakseen ja se maito hälle pitäisi tarjota...
 
meillä oli onnea, että vauva on syntymästään asti nukkunut vähintään 7 tuntia yössä. ainoastaan sairaalassa heti synnytyksen jälkeen yöunet oli lyhyemmät, koska hoitajat herättivät lapsen ja äidin syömään kolmen tunnin välein.kun kotiin päästiin, en vauvaa rinnalle herätellyt ja hyvin on kasvanut eikä ole nälkään kuollut.
 
6kk iässä kun pidettiin unikoulu. Sen jälkeen on nukkunut 11-12 tuntia putkeen joka yö (ja nyt siis lapsi jo 2v). Ennen unikoulua heräsi 5-10 kertaa joka yö vaikka nukkui vieressä.
 
Lapset on niin yksilöitä. Tämä meidän nuorin on ihan alusta saakka nukkunut pisimmän välin yöllä. Aluksi se oli neljä tuntia ja siitä on tunti kerrallaan venynyt. Johtuu varmasti siitäkin, että sisarusten kanssa melskettä päivisin riittää ja yö on yksinkertaisesti tylsä kun on niin hiljaista. Mitä enemmän päivän aikana on vatsallaan ja harjoittelee lihaksia, sitä väsyneempi hän on iltaisin. Sen näkee vauvasta, että nyt on illan viimeinen syöttö kun tyttö simahtaa aivan täysin rinnalle. Ennen sitä on tankannut vähän tiheämmin maitoa.

Tsemppiä! Muistan kyllä millaista se on. Meillä on yksi vauhtityttö jolle vielä 3-vuotiaanakin riittää vähäisemmät yöunet kuin äidilleen. Onneksi miehen kanssa voi vuorotella kuka saattelee nukkumaan ja kumpi nousee aamulla ensin ylös. Oma uni on todella tärkeä jaksamiselle. Sitä kannattaa isällekin painottaa.
 
Alusta asti nukkunu kyllä yöllä. Ekat viikot vaan oli vähän hajanaisia, vaikka pääosin saatiin yöt nukkua ihan hyvin, nukkuun pääsin kylläkin vasta n. 2 aikaan, joskus meni yli kolmenki. Nukuttiin sitte puoleen päivään. Eli kun nukkuun päästiin, ni sit nukuttiin, toki söi välillä mut harvoin heräs kunnolla siinä ja silloinki nukahti aika helposti uudelleen.

Pikkuhiljaa on sitä rytmiä aikastanu itsekseen, ja nyt 5kk iässä alkaa yöunille 22:30-23:00 välillä keskimäärin. Herätään 9:30-10:00 aikoihi. Yöllä syö jokusen kerran, vaihtelevasti.
 
näin

esikoinen: puolivuotiaana alkoi nukkumaan 12h/yö, vauvasta asti kuitenkin rytmi oli sellainen, että päivällä valvoi enemmän ja yöllä nukahti aina syötöstä. Toimittiin niin, että illalla hämärät valot, tutut iltarutiinit ja yöllä kun vauva heräsi, kainaloon syömään ja jatkettiin unia. Tämä syntyi klo 16.46

kakkonen: Neljävuotiaana alkoi nukkumaan täysiä öitä, koitettiin jossain vaiheessa unikoulua, ei hyötyä. Tämäkin vauva kyllä periaatteessa toimi niin, että yöt nukkui (tosin söi paljon ja välillä huusi vain, mutta ei koskaan seurustellut) Iltahommat sama kuin esikoisella, tämä vauva syntyi klo 9.02

kolmonen: 1vko-5kk nukkui yöt (eli pisin unipätkä sen 6h, noin 00-06) söi ja jatkoi unia. 5kk iästä eteenpäin tyttö on heräillyt vaihtelevasti, välillä nukkuu täyden yön, välillä heräilee, ikää nyt 1v 4kk ei olla kokeiltu unikoulua. Iltahommat taas samalla tavalla kuin edellisillä lapsilla. Vauva syntyi klo 18.04
 
no molemmat nukkuivat yönsä alusta asti yhden herätyksen taktiikalla 3-4 aikaan aamuyöstä. nukkumaan menivät ja menevät edelleen kahdeksan jälkeen. meille sattui ihanan rauhalliset pojat kummallakin kertaa niin opn saanut äitikin nukkkua.
 
Esikoinen nukkui kyllä yöllä, mutta heräili kolmen tunnin välein syömään noin 6kk asti. Sen jälkeen kaksi kertaa yössä pari vuotiaaksi.

Toka lapsi heräili pari kertaa yössä kolme vuotiaaksi ja nyt kun lähempänä neljää, ni herää vain kerran yössä..:laugh:
 

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa