Mistä foolihappoa?

["Odottaja"]

Mistä ruoista sai foolihappoa? ...Myöskin, onko jotain valmistetta, mitä suosittelette, että kannattaa syödä raskausaikana?

Tänkjuu!!!

 

[Empuuu]

Mä söin raskausmultitabsia. Mutta jos ruoasta haluaa, niin eikös kaikki vihreä ole hyvä lähde?

 

[hmjghj]

Mutta jos ruoasta haluaa, niin eikös kaikki vihreä ole hyvä lähde?

jep

 

[ap]

Kiitti! Vähän tota vihreetä muistelinkin... Mä lähen nyt jääkaapille rykäsee meiän kurkun, kun just katoin netistä, että just nyt ois tarvetta sille foolihapolle! ...Vai oiskohan pitäny syödä jo ennakkoon... Onkohan jo liian myöhästä?

 

["vieras"]

olisi kannattanut syödä ennakkoonkin jo. tärkeäähän se on just niillä ensimmäisillä raskausviikoilla rv 12 asti. mikä raskausviikko sinulla menossa? itse otan foolihapot tablettina niin tulee ainakin tarpeeksi...

 

["vieras"]

Foolihappoa saa kasviksista, hedelmistä ja marjoista sekä täysviljatuotteista. Parsa on erityisen hyvä foolihapon lähde.

 

[ap]

6. vasta. Kelpaakohan purkkiparsa?

Kiitoksia muuten jo teille kaikille!

 

[ap]

Mitä muita tabletteja popsitte kuin raskausmultabsia?

 

[foolihapot purkista]

täällä myös 6. raskausviikko menossa

foolihappolähteitä:
parsakaali
täysjyvävilja
soijapavut
tomaatit
porkkanat
kananmuna
kala
maito
appelsiinimehu

 

[V]

Berokkaa peliin

 

[foolihapot purkista]

Minulla on käytössä ulkomainen valmiste, jossa vuorokausiannos foolihappoa 800 µg.

 

[ap]

Kiitos tosta listasta ja kaikesta infosta! Noi aikalailla kattaakin mun päivän sapuskat! Just äskenkin söin porkkanan kurkun puutteessa. Hyvä minä!!!

 

["mä"]

Purkista ottaisin minäkin varmuuden vuoksi jo raskautta suunnitellessa. Kurkusta et hirveesti foolihappoa saa, se on aika turha vihennes, lähinnä vettä. Parsakaali paljon parempi. Tuoreena tai pakasteena, ei purkki.