mistä hyvät vatsajumppa ohjeet?

[tuutikki]

synnytyksestä on kohta 3kk ja maha on kun pullataikina..
Mistä löytäisin jotkut kiinteytys ohjeet jotka tehoaisi nopeasti?
Haluaisin pikkujouluihin jonkun kivan mekon laittaa...tai sitten pitää tilata tv-shopista se kokopukukortsu joka peittää maharöllöt..

 

[La vida es un destino]

http://www.youtube.com/results?search_query=8+mins+abs&search_type=&aq=5&oq=8min

tässä, ole hyvä

 

[ap]

kiitos=)

 

[La vida es un destino]

kiitos=)

eipä kestä

 

[Black Diamond]

Kuntoplus lehdessä. =)