Mistä ihmeestä lapselle proteiinia??

[Huoli:(]

Maitoallerginen lapsi, joka ei syö melkein mitään :/

Ei mene soijatuotteista muut kuin alpro soya-jugurtit (hedelmänmakuinen). Lihaa, kalaa, kanaa ei juuri koskaan suostu syömään. Ei syö pähkinöitä, herneitä tms.

Oikeastaan syö vain noita jugurtteja, banaaneja ja välillä nakkeja. Ei kovin hyvä ruokavalio, eikä esim. nakkeja voi koko ajan antaa niin paljoa, että niistä proteiinintarve täyttyisi. On päiviä, ettei syö käytännössä yhtään mitään, silloin ei mene edes nuo yllämainitut.

Tuntuu, että kaikki on jo kokeiltu, mutta epätoivoisena ajattelin vielä täältä kysellä vinkkiä, kaikki ideat otetaan kiitollisena vastaan!!

Jos joku sattuisi tietämään, paljonko tuollainen 3,5 v ja 13 kg lapsi ylipäätään tarvitsee, ja muuntaa sen banaaneiksi, ottaisin mielelläni tiedon vastaan

 

[vierta]

minä lisään ruokiin soijajauhoa (niihin mitä syö, vaikka jukurttiin). Kätevä tapa saada proteiinia, ja soija jauhomuodossa tuntuu olevan hyvin sulavaakin. Lisään myös mantelitahnaa. hamppurouhe oli aiemmin myös, nyt en ole sitä ostanut.

 

[Huoli:(]

juttu tuo soijajauho, saako sitä ihan ruokakaupasta? Entä mantelitahnaa? Olisi mukavaa tuollainen lisä!

 

[ravintoterapeutti]

Keskioluesta saa parhaiten

 

["Mie vaan"]

Kova kovaa vasten, ei lapsi itseään nälkään tapa. Papuja, raejuustoa, rahkaa, tonnikalaa. Kyllä ne uppoaa kun on nälkä. Jogurtit on välipaloja jätä ne niihin hetkiin. Nakkejakin saa ihan kelvollisina esim. vataja valmistaa nakkeja joissa ei ole e-koodeja tai muuta roskaa.

 

["annika"]

jos lapsella on noin rajoittunut ruokavalio niin teidän kannattaa pyytää vaikka neuvolan kautta että pääsisitte ravitsemusterapeutille suunnittelemaan ruokavaliota.
mites kananmuna vai onko sillekin allerginen? ehkä pekoni ja paistetut muna? tai sitten ihan keitetyt jos kelpaa..

 

[vierta]

juttu tuo soijajauho, saako sitä ihan ruokakaupasta? Entä mantelitahnaa? Olisi mukavaa tuollainen lisä!

ihan saa tavallisesta ruokakaupasta soijajauhoa, yleensä jauho-osastolla allergiajauhojen lähellä. mantelitahnaa varten pitää mennä markettiin, on siellä missä maapähkinävoit ja vastaavat.

 

["vieras"]

Ei soijajauhoa. Sisältää kasviestrogeeneja (ei hyväksi kehittyvälle lapselle) ja muutenkin soijaa muodossa, jossa aasialaiset sitä eivät yleensä syö (enemmän haitallisia aineita). Laita keittoihin, pihveihin ja kastikkeisiin linssejä ja papuja sellaisessa muodossa, että niitä ei huomaa.

 

[Koivunkäpy]

nyt joku kivittää mutta mites jos jokapäivä annat oiketa nakkia, ei mitään jauhonakkia?
ja soijajauhoa saa lähes joka kaupasta, en kyllä muista miltä hyllyltä...

 

["hep"]

kokeiles pirtelöä, johon tulee soijamaitoa ja -jäätelöä, banaania ja mahdollisesti marjoja. Kaverilla menee lapselle maito ja marjat noin, ja on ihan hyvä vaihtoehto vaikka siihen sitä jäätelöä vähän pitääkin laittaa. Pirtelöä voi sitten varioida sen mukaan mikä lapseen uppoaa.

 

[Huoli:(]

Keskioluesta saa parhaiten

epäilenkin, että tuolla meidän naapurin Peralla on varmaan aina maanantai-aamuisin proteiinin yliannostus, kun näyttää niin tuskaiselta.

 

[Huoli:(]

[QUOTE="Mie vaan";25419689]Kova kovaa vasten, ei lapsi itseään nälkään tapa. Papuja, raejuustoa, rahkaa, tonnikalaa. Kyllä ne uppoaa kun on nälkä. Jogurtit on välipaloja jätä ne niihin hetkiin. Nakkejakin saa ihan kelvollisina esim. vataja valmistaa nakkeja joissa ei ole e-koodeja tai muuta roskaa.[/QUOTE]

kolmeen vuoteen vielä ollut niin nälkä, että olisi tonnikalaa syönyt. Ja maitotuotteet ei käy. Nuo Vatajan nakit olisi kyllä varmasti terveellisempi vaihtoehto

 

["löpö"]

nyt joku kivittää mutta mites jos jokapäivä annat oiketa nakkia, ei mitään jauhonakkia?
ja soijajauhoa saa lähes joka kaupasta, en kyllä muista miltä hyllyltä...

Ei kivitetä. Jos oikeasti mikään muu ei mene alas/lapsi lakkaa syömästä, niin ihan hyvin voi antaa useinkin nakkeja. Siinä vaiheessa, kun lopetetaan syömästä, on parempi vaihtoehto antaa nakkeja, vaikka niitä jauhoisia...

 

[Huoli:(]

[QUOTE="annika";25419700]jos lapsella on noin rajoittunut ruokavalio niin teidän kannattaa pyytää vaikka neuvolan kautta että pääsisitte ravitsemusterapeutille suunnittelemaan ruokavaliota.
mites kananmuna vai onko sillekin allerginen? ehkä pekoni ja paistetut muna? tai sitten ihan keitetyt jos kelpaa..[/QUOTE]
tarjoan ahkeraan, sitä saattaa joskus murusen ottaa. Pekonia ei syö. Ollaan käyty ravitsemusterapeutilla silloin kun allergia todettiin, mutta tilanne oli silloin vähän parempi, koska lapsi joi soijajuomaa. Nyt ei ole huolinut sitäkään pariin kuukauteen

 

[Huoli:(]

Tuota pirtelöä pitää myös kokeilla, jos saisi vaikka vielä ujutettua sekaan jotain ekstraa, kuten vaikka tuota soijajauhetta tms. Onko sitten kaikki soijajauheet noita "vaarallisia", vai voisiko luomuna tms. saada luonnollisempaa?

 

[entisen allergisen äiti]

Menisikö pikkuiset lihapullat? Tai vaikka nakin malliseksi tehdyt lihapullat? Ja tietty voi kokeilla esim. kalapullia.

Vatajan nakeissa on nitriitittömiä, joten niitä tietääkseni voi syödä turvallisesti.

Söisikö minkään ruoan seassa esim. papuja? Entä hernekeittoa? Hampurilaisia?

Tosin jos ruokavalio on nakkeja, jugurtteja ja banaania, en olisi ekana huolestunut proteiinista. Siinähän on jo kaksi proteiinia sisältävää ruokaa, mutta kuituja ja vitamiineja puuttuu.

Suosittelisin pyytämään neuvolasta lähetteen ravitsemusterapeutille.

 

[entäs]

kylmät leikkeleet? Kylmät lihapullat? Nugetit? Onhan noita vaihtoehtoja saada proteiineja.

 

["Mie vaan"]

kolmeen vuoteen vielä ollut niin nälkä, että olisi tonnikalaa syönyt. Ja maitotuotteet ei käy. Nuo Vatajan nakit olisi kyllä varmasti terveellisempi vaihtoehto

Jos olisin sinä niin veisin lapsen ravitsemusterapeutille. Se ei tarkoita että olet huonompi äiti kuin ketään muukaan mutta jos lapsesi ei oikeasti syö muuta kuin mainitsemasi niin häneltä jää todella paljon kasvua varten tarvittavaa saamatta.

Pavuista saa oikeasti hyvää ruokaa, katso vegaaniliiton sivuilta reseptejä ja kokeile. Pähkinät on todella hyviä välipaloja kun ne paahtaa ensin pannulla.

 

[entisen allergisen äiti]

[QUOTE="Mie vaan";25419689]Kova kovaa vasten, ei lapsi itseään nälkään tapa. Papuja, raejuustoa, rahkaa, tonnikalaa. Kyllä ne uppoaa kun on nälkä. Jogurtit on välipaloja jätä ne niihin hetkiin. Nakkejakin saa ihan kelvollisina esim. vataja valmistaa nakkeja joissa ei ole e-koodeja tai muuta roskaa.[/QUOTE]

Jotkut lapset kyllä saattavat ainakin laihtua aliravitsemukseen saakka. Varsinkin jos ap:n lapsella on moniallergiatausta, sellaisilla on useammin hankalaa saada syömään normaalisti, kun asiaan voi liittyä tai on liittynyt monenlaista ongelmaa, silloin ei välttämättä voi luottaa siihen, että kyllä lapsi syö kun on nälkä. Normaali lapsi syökin, mutta sitten on vielä nämä "epänormaalit". Tällöin normaalit keinotkaan eivät välttämättä toimi vaan voivat jopa pahentaa ongelmia.

Ja raejuusto ja rahka eivät sovi maitoallergiselle.

 

["Mie vaan"]

Soija ei ole pahasta. Kettu kun ihmiset ei seuraa aikaansa. Osa soijasta on ns.kakkaa mutta sitäpä ei suomesta löydy. Suomessa myytävät soijatuotteet on turvallisia ihan jopa poikalapsille vaikka jotkut älyköt taas jotain muuta väittävät. Olen aiheesta jo monta vuotta etsinyt tietoa ja lukenut koska itselläni on pieni lapsi ja me käytämme soijaa ruoassa. Googlettamalla löytyy ajankohtaista tietoa joista voi itse asian todeta.

 

[entisen allergisen äiti]

Onko lapsi oireillut allergioita refluksilla/silent refluksilla? Se saattaa aiheuttaa sitä, että lapsi ei syö tai välttelee ruokia, joista tulee refluksia.

 

["vieras"]

Syökö maksalaatikkoa? Meidän samanikäinen-samankokoinen maitoallergikko pisteli maksalaatikkoa kerran viikossa, toisena päivänä viikossa söi lihaisia nakkeja ja nyt se on pitkänhuiskea 10v ja 30kg, niin että kasvaahan ne lopulta

 

["jahas"]

Taidanpa tuntea sinut. Oletko itse kokki?

 

[Huoli:(]

Meillä toki valmistetaan ihan normaalia terveellistä ruokaa koko perheelle, ja lapsi aina tulee muiden kanssa pöytään. Usein lautanen jää koskemattomaksi, tai ronkkii sieltä hieman makaronia, salaattia tms. Lämmintä ruokaa ei juuri koskaan syö, vaikka olisi "lempparia", jota on joskus syönyt hyvällä ruokahalulla. Eli tavallaan lapsi ei vaikuta varsinaisesti nirsolta, vaan epäilen että pitkään atooppiseksi ihoksi terveydenhuollossa diagnosoitu allergia on varmasti aiheuttanut kipuja tai muuta vastaavaa, miksi sitten ei maistu. En lounaan tai päivällisen sijaan ole toistaiseksi antanut syödä noita jugurtteja tai muita, mutta lasta ei selvästikään haittaa = ei ole lainkaan nälkäinen vaikkei olisi syönyt koko päivänä.

Välillä on ollut kausia, että on syönyt puuroa ja ehkä kerran kuussa yllättää ja syö hyvällä ruokahalulla lämpimän ruoan. Pähkinöitä olen ujuttanut jugurtin sekaan aina kun mahdollista, ja rasvaa laitan leivälle varmaan sentin. Aika usein vaan ei syö leipääkään..Syö kalkkilisää ja monivitamiinia, mutta alkaa mietityttää josko rautalisäkin alkaisi olla tarpeen. Kyllä lapsi noiden mainitsemieni lisäksi syö jonkin verran muitakin hedelmiä ja vihanneksia toisinaan, mutta tuossa oli mainittu nuo merkittävimmät proteiinin lähteet...

Aion kyllä varata uuden ajan ravitsemusterapeutille, toivon että pääsemme vanhalla lähetteellä, tai saisin ainakin puhelimessa ensihätään neuvot jos aikaa pitää odotella. Usein vaan parhaat käytännön vinkit löytyy oikeasta elämästä, viime käynnillä terapeutin neuvo oli : noin ruokalusikallinen enemmän lihaa päivässä Yritin kyllä sanoa, ettei tuo syö edes viikossa ruokalusikallista lihaa, mutta siihen sitten ehdotti ratkaisuksi nuo soijajuomat ym.

 

[Huoli:(]

[QUOTE="jahas";25419948]Taidanpa tuntea sinut. Oletko itse kokki?[/QUOTE]

ilmeisesti en ole ongelmani kanssa yksin