mitä ensviikolla syödään?

["vieras"]

maanantai:
aamulla kaurapuuro ja mustikoita,
lounas pasta carbonara ja salaatti,
välipala voileipä ja jukurtti,
päivällinen juustotäytteinen lihamureke ja keitetyt perunat, kastike ja keitetyt kasvikset (kukkakaali, parsakaali, porkkana) ja tuoreet tomaattilohkot
iltapala pannukakku hillolla

tiistai
voileipää ja jukurttia
lihamureketta ja pyttipannua, keitettyjä kasviksia
croisantteja ja mehua tai maitoa
lihakeittoa ja jälkiruuaksi puolukkapuuroa
puolukkapuuroa myös iltapalaksi

keskiviikko
muroja ja maitoa
lihakeittoa
hedelmää ja voileipää
kalafileitä ja perunamuusia, kermaviilikastike, salaatti + lämmin kasvislisuke
4-viljan puuroa ja vadelmia

torstai
mannapuuroa ja mehukeittoa
kalafileitä ja perunamuusia, kermaviilikastike ja kasvislisuke
voileipää ja jukurttia
makkarakastiketta ja keitettyjä perunoita, kasvislisuke + salaattia
voileipää

perjantai
kaurapuuroa ja voisilmä tai hedelmäsosetta
makkarakastike + paistinperunat, kananmunaa ja kasviksia kypsennettynä
jukurttia ja hedelmää
täytettyjä broilerinfileitä ja pastaa, kermainen kastike, salaattia
muroja ja maitoa

 

["Anne"]

Lajittelematta päiviin asti: Karjalanpaistia, lihapullakastiketta, kanacurrykastiketta, possukastiketta, kanawokkia ja kebabbia. Fetasalaattia, keitettyjä vihanneksia. Vaihtuvia lisukkeita riisitä muussiin. Leipää, jogurttia, rahkaa. Kananmunaa paistettuna ja keitettynä. Appelsiineja, omenia ja banaania.

 

[Lentokala]

Ma = sunnuntaisen kanakastikkeen jämät, riisiä ja vihanneksia
Ti = possunfilee uunissa, ehkä ranskalaiset, parsakaalia ja vihanneksia
Ke = spagettia ja jauhelihakastiketta
To = spagettia ja jauhelihakastiketta
Pe = kanapihvit, lisäkkeistä ei vielä tietoa

Elikkä lapset syö päivällä koulussa ja pk:ssa joten tämä siuis päivällinen.
Lisäksi kotona syödään aamu- ja iltapala

 

["vieras"]

Oikeastiko ap suunnittelet kaiken noin tarkasti? Aamupalasta alkaen ja onko tuota samaa kaikille vai onko tuo vain sinun ruuat? Meilla ainakin aamu ja valipalat menee sen mukaan mita maistuu ja/ tai sattuu kotona olemaan. Tosin voisin varmaan ottaa hieman oppia ap:ta kun se viikon ruokalista voisi helpottaa elamaa, mutta minun ongelma on se etta teen mielen mukaan enka suunniittele liikaa.

 

["Anne"]

[QUOTE="vieras";25951926]Oikeastiko ap suunnittelet kaiken noin tarkasti? Aamupalasta alkaen ja onko tuota samaa kaikille vai onko tuo vain sinun ruuat? Meilla ainakin aamu ja valipalat menee sen mukaan mita maistuu ja/ tai sattuu kotona olemaan. Tosin voisin varmaan ottaa hieman oppia ap:ta kun se viikon ruokalista voisi helpottaa elamaa, mutta minun ongelma on se etta teen mielen mukaan enka suunniittele liikaa.[/QUOTE]

Kun käy kerran viikossa kaupassa, katsoo lihojen päiväykset, niin sitä tulee ihan tahtomattaankin suunniteltua.

 

[Lentokala]

[QUOTE="Anne";25951937]Kun käy kerran viikossa kaupassa, katsoo lihojen päiväykset, niin sitä tulee ihan tahtomattaankin suunniteltua.[/QUOTE]

Joo niiltä osin, mutta kyllä mä joudun tankkaamaan esim. hedelmiä, vihanneksia, maitotuotteita ja leipää.
Näistä tulee sit niitä aamu- ja iltapaloja paljolti.

 

[näin]

ma: makkarakeittoa
ti: lohikiusaus
ke: broileria ja riisiä
to: paistettua kalaa, munakastiketta, pottuja
pe: kasvissosekeitto ja raejuusto
la: pitsaa
Su: ?

Lounaaksi tähteitä, aamupalaksi voileipää, illalla marjarahkoja, lisäksi salaattia ja raasteita ja vastaavaa rehua.