Mitä lihaskuntoliikkeitä voisin tehdä kotona? Käytössä 2 käsipainoa....

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "vieras"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
V

"vieras"

Vieras
Olisiko joku niin kiva että viitsisi linkittää kuvia tai videoita aidosti toimivista ja tehokkaista lihaskuntoliikkeistä, joita voisi tehdä kotona kun varusteina on vain 2 tavallista käsipainoa?
 
Kyykkyhyppyjä! Eli kyykkyyn ja hyppy ylös. Kokeile ja kerro, kuinka monta jaksoit :D

Mun tyttäreni pisti mut tekemään 20, ja olin viimeissä aivan rikki. Siis A-I-V-A-N R-I-K-K-I. :)
 

Yhteistyössä