Mitä olette syöneet tänään?? :)

[5352]

Otsikossa kysymys!

Minulla tänään:

aamupala, 7:30:
reilu 1dl pähkinä-hedelmä lesemysliä kevytmaidolla
sekaleipäviipale juustolla, kinkulla, kurkulla
lasi kivennäisvettä.

lounas, 11:45:
pinaattikeittoa, yksi keitetty muna seassa.
ruisleipäviipale juustolla ja kurkulla, lasi kevytmaitoa.

välipala, 14:00:
ykkösviiliä jossa pilkottua banaania. lasi maitoa ja lasi vichyä.

päivällinen 17:00,
pastaa ja kanakastiketta, kurkkua, tomaattia, 0,4l vichyä

ja iltapalaksi tunnin päästä haukkaan taas viiliä banaanilla ja ruisleipäviipaleen lisukkeineen

 

[tähän mennessä]

08:00 aamukahvi
08:30 toinen kuppi kahvia
13:45 kuppi kahvia ja sämpylä

 

[Mama_15]

Aamulla: 2 viip. täysjyväpaahtoleipää
suolalihaa ja juustoa+ oivariinia
tuorekurkkua
5 hedelmää gefilusmehua

Päivällä: lihamureketta ja perunamuusia
tuorekurkkua
vettä

Välipalaa: 2 viip. täysjyväpaahtoleipää
oivariinia, juustoa ja lohta
punaista limua

Iltaruoka: Tilataan pizzat/kebabit

 

["Samu"]

Miten te voitte muistaa noin tarkkaan syömisenne? Mä en ees muista mitä vedin aamupalaksi...

 

[hirveä päivä]

Klo 7kuppi kahvia, mandariini
Klo13 salaattia, jauhelihapihvejä
Klo 18 lihapiirakka kolmella nakilla, 3 geisha keksiä
Iltapalaksi syön valkokaalia

 

[viisikymppinen isoäiti]

Ruokaa

 

[ruusutarha]

aamu:
2,5 dl pannukahvia kevytmaidolla
5 dl sumppia :---D
2 paistettua kananmunaa

lounas:
purkillinen kikherneitä
100 g naudan jauhelihaa
0,5 dl ruokakermaa
250g tomaattimurskaa
mustapippurituorejuustoa koristeeksi
-> wokki

välipala:
banaani

aion vielä syödä:
protskujuoma (kevytmaitoa ja herapulveria)
porkkana
jos on nälkä, niin jotain muutakin, esim. paistan muutaman kasviksen ja nakin tms.

 

[Kais]

Aamupala klo 8.40: Maitosuklaa-vaniljavanukas, ei ole normaali aamiainen ja lasillinen tuoremehua.
Lounas klo 12.00: Riisiohra-broilerilaatikko ja salaatti, 1 leipäviipale, margariiniä, lasi rasvatonta maitoa
Välipala klo 14.30 kahvi ja pala banofeepiirakkaa
Päivällinen klo 17.00 sama kuin lounas
Muutama suolatikku
Iltapala joskus 22-22.30 varmaan maitorahkaa kiisselillä ja voileipä
Suolatikkuja varmaan tulee syötyä illan aikana.

 

["Laila"]

Aamiainenari palaa sekaleipää kinkulla ja juustolla, kaksi mukia kahvia
Lounas: savulohisalaatti, vettä
Välipala: latte-kahvi
Illallinen: makaronilaatikkoa iso annos, kurkkua
Lisäksi kolme mukia glögiä (flunssa)

 

[TiiBii]

riisipuuroa ja mustikoita

jokirapuja, salaattia, tomaattia, papuja, artisokkaa ja mozzarellaa

ruisnäkkäriä neljä palaa ja graavilohta

glögiä, olutta ja pipareita

 

[Ciervo]

klo 8: keitetty kananmuna ja banaani + 0,7l teetä
klo 12: lohikeitto ja salaatti + vettä
klo 15: avokado + vettä
klo 19:30: hernekeittoa + vettä

 

[Ciervo]

Ap juo aika paljon maitoa ja Mama_15 mussuttaa leipää.

 

["Samu"]

Ap juo aika paljon maitoa ja Mama_15 mussuttaa leipää.

Mitä vittua?

 

["Henna"]

Lounas klo 12.30 broileri-pekonipastaa
Päivällinen klo 19.30 salaattia, broileria ja 2 klementiiniä.

Tän päivän syömiset päin persettä!

 

["Jenis"]

Aamupala: iso muki vihreää teetä & d-vitamiini+kalsium-tabut
Lounas: proteiinipirtelö
Välipala: maitokahvi
Päivällinen: kanasalaatti
Iltapala: iso muki vihreää teetä

Paastopäivä vklopun herkuttelujen jälkeen

 

[Ciervo]

[QUOTE="Samu";30458771]Mitä vittua?[/QUOTE]

Kai näitä saa tai on jopa suotavaa kommentoidakin, kun tänne kerta syömisiä kirjoitellaan.

 

["Samu"]

Kai näitä saa tai on jopa suotavaa kommentoidakin, kun tänne kerta syömisiä kirjoitellaan.

Toki. Mutta sun mielestä kaksi lasia maitoa päivässä on liikaa?
Sun ruokavalion perusteella voisin sanoa, että tarvitset apua.

 

[Bbieras]

Aamu, ruisleipä, juustoa
Päivä, rahkaa ja mansikoita
Välipala, kaksi kuivaa näkkäriä
Ilta, päärynä.

 

["Lilli"]

[QUOTE="Jenis";30458796]Aamupala: iso muki vihreää teetä & d-vitamiini+kalsium-tabut
Lounas: proteiinipirtelö
Välipala: maitokahvi
Päivällinen: kanasalaatti
Iltapala: iso muki vihreää teetä

Paastopäivä vklopun herkuttelujen jälkeen [/QUOTE]

Miksei paastopäivänä voi syödä tuoretta ja terveellsistä, esim. Kasviksia ja rahkaa, sen sijaan tabuja ja proteiinipirtelöä?

 

[nnnn]

Kahavia joku 3 litraa
1kg kebabbia ja ranskikset päälle
8kpl ruisleipää, metukkaa, juustoo, salaattia, kurkkua
vettä
3xsnickers
2 hiillosmakkaraa sinapin kera

 

[ruusutarha]

[QUOTE="Lilli";30458847]Miksei paastopäivänä voi syödä tuoretta ja terveellsistä, esim. Kasviksia ja rahkaa, sen sijaan tabuja ja proteiinipirtelöä?[/QUOTE]

Ai proteiinipirtelö ei voi olla tehty esim. rahkasta ja marjoista? Kanasalaatti ei sisällä enimmäkseen kasviksia?

 

[vieras..]

Aamu alkoi kaurapuurolla, pellavansiemenillä ja raejuustolla, kyytipojaksi puoli litraa vettä ja pannu kahvia.
Lounaalla juustopastaa ja leivänkantoja (lapset tahtoo toisinaan kannat pois, niin äiti luonnollisesti ne syöpäsee ettei mee haaskiin ) klementtiininkin taisin syödä, puol litraa vettä.
Välipalaksi pannu kahvia ja puoli litraa vettä.
Päivälliseksi lihapataa, salaattia ja porkkanaraaste/raejuusto, puoli litraa vettä
Salin jälkeen söin jonku pro... rahka härpäkkeen, jonka ukko oli kaupasta just kiikuttanut, sekä klementtiinin.
Saunan jälkeen juon varmasti pari kuppia teetä ja kyytiläisenä mennee seesam näkkäriä, raejuustolla, punasipulilla ja kinkulla, ihan liian monta palaa

 

[Glenn.]

Aamupala : purkki rahkaa
Lounas: lihakastiketta, perunaa ja porkkanaa
päivällinen: lasagnea ja porkkanaraastetta
iltapala: appelsiini ja omena
iltapala 2: näkkäri graavilohella

 

["Jenis"]

[QUOTE="Lilli";30458847]Miksei paastopäivänä voi syödä tuoretta ja terveellsistä, esim. Kasviksia ja rahkaa, sen sijaan tabuja ja proteiinipirtelöä?[/QUOTE]

No pirtelössä on rahkaa & marjoja ja salaatissa kasviksia - ja d-vitamiinia Suomessa ei saa riittävästi muualta kuin tabuista

 

["Lilli"]

Ai proteiinipirtelö ei voi olla tehty esim. rahkasta ja marjoista? Kanasalaatti ei sisällä enimmäkseen kasviksia?

Miksi rahka- tai marjapirtelö nimetäänn proteiinipirtelöksi, jota yleensä käytetään urheilussa valmispusseista?