Mitä olette syöneet tänään?? :)

[5352]

Otsikossa kysymys!

Minulla tänään:

aamupala, 7:30:
reilu 1dl pähkinä-hedelmä lesemysliä kevytmaidolla
sekaleipäviipale juustolla, kinkulla, kurkulla
lasi kivennäisvettä.

lounas, 11:45:
pinaattikeittoa, yksi keitetty muna seassa.
ruisleipäviipale juustolla ja kurkulla, lasi kevytmaitoa.

välipala, 14:00:
ykkösviiliä jossa pilkottua banaania. lasi maitoa ja lasi vichyä.

päivällinen 17:00,
pastaa ja kanakastiketta, kurkkua, tomaattia, 0,4l vichyä

ja iltapalaksi tunnin päästä haukkaan taas viiliä banaanilla ja ruisleipäviipaleen lisukkeineen

 

["Tuula"]

Aamupala: rahka ja päärynä-omena Piltti
Lounas: rahka ja pillimehukeitto
Päivällinen : puolikas vispipuuro lautanen
Iltapala : normisti appelsiinijogurtti,mutta poikkeuksellisesti tänään pieni lautasellinen munakasta,pekonilla ja makkaralla.
En laihdu ja paino pysyy samassa,vaikka muutama kilo olisi varaa pudottaa.

 

[Glenn.]

Aamupala : purkki rahkaa
Lounas: lihakastiketta, perunaa ja porkkanaa
päivällinen: lasagnea ja porkkanaraastetta
iltapala: appelsiini ja omena
iltapala 2: näkkäri graavilohella