mitä söisit n. 800 kalorilla/vrk?

[tohtiva]

Olin joskus vähän aikaa max.800 kcal/pvä dieetillä ja tämä on hyvin hyvin epäterveellistä mutta söin päivässä kolme kaupan valmisateriaa. Siis esim. aamulla kinkkukiusaus ( 300g ), päivällä kalapaistos ( 300g ) ja illalla kirjolohikiusaus ( 300g ). Helppoa oli kun paketista näki kalorit eikä tarvinnut ruokailuja sen suuremmin miettiä. Tyhmää ja yksipuolista kyllä mutta niillä pärjäsi..

Tämäpä hyvä idea! Jos joskus laihdutan, teen kans näin. en viitsisi mitään monimutkaisempaa.

 

[kfkfkf]

Tämäpä hyvä idea! Jos joskus laihdutan, teen kans näin. en viitsisi mitään monimutkaisempaa.

Ja laihdutat lihakset kaikki pois en kyllä suosittele.. Proteiinia ei läheskää tarpeeksi. Vähän kaloreita ja vielä huonoja sellaisia, ei kovin hyvä. Jos syö noin vähän kaloreita päivittäin, niin niiden pitäisi olla sitten kyllä "täyttä tavaraa", eli kaikki tarpeellista...

Miks pitäis mennä sieltä mistä aita on matalin? Ei se kaloreiden laskeminen nyt niin vaikeeta ole jos omistaa laskimen, jokaisessa tuotteessa ne on kuitenkin mainittuna ja netistä löytyy loput