Mitä tehdä kun aina vain väsyttää eikä nukuta?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja yökyöpeli
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti

yökyöpeli

Jäsen
30.05.2004
447
0
16
Olen nyt toista kertaa raskaana, aika aluillaan on vielä. Väsyttää tämä raskaus mutta se nyt on aivan normaalia. Mutta mikä on todella ärsyttävää on että en pysty nukkumaan kunnolla. Herään keskellä yötä pirteänä ja valvon noin 1-3 tuntia ja silti herään aamulla jo noin 6-7 aikoihin enkä enään pysty nukkumaan. Viimeyönä heräsin klo 5! Ja lapsi heräsi klo 7.En millään jaksa tätä menoa. Vielä pitäisi jaksaa touhuta 1v2kk lapsen kanssa kotona. Lopulta olen niin väsynyt että vain itkettää. Onko olemassa mitään mitä raskausaikana voi ottaa unettomuuteen?(enpä kyllä usko) mutta olisiko kellään samanlaisia kokemuksia ja kuinka päästä tästä eroon???
 
tuttuahan tuo monelle. itellekin.

koeta pitää päivärytmi säännöllisenä ja käydä ajoissa nukkumaan. ja nuku myös päivällä jos mahdollista niin isomman lapsen kanssa yhdessä päikkärit. :hug:
 

Yhteistyössä