Mitä tuolle 1 vuotiaalle nyt sitten voi antaa kun kaikkialla lukee "ei kuitenkaan sitä tai tätä"

["Uusavuton"]

Ensinnäkin on juonut korvikketta nyt noin 3 kk ajan kun imetyksen jouduin lopettamaan. Vaihdanko korvikkeen tavalliseen maitoon kertarysäyksellä ja heitän tuttipullon menemään vai ensin esim. Aamumaidot pois, sitten aamu- ja päivämaidot pois jne.? On saanut noin viikonajan maistella tavallista maitoa ja pidempään piimää mutta niistä ei oikein tykkää vaan juo vettä ruualla. Maitoa ja pimää ottaa yhden pienen kulauksen irvistyksen kanssa ja enempää ei halua.

Toisekseen jokapaikassa lukee, että 1 v voi syödä tavallista/ samaa kotiruokaa mitä aikuisetkin mutta sitten on kumminkin kamalasti rajoituksia ja liharuokaa pitäisi ilmeisesti olla edelleen kaksi kertaa päivässä. Emme miehenikanssa syö lihaa (maito- ja kananmunatuotteita kyllä vaikkakin harvoin eli lähinnä kylässä).

Soijaa ei suositella alle 3 vuotiaille. Ei suolaa tai sokeria (noitahan on jokaisessa valmiissa leivässäkin). Oletteko leiponeet kaikki leivätkin itse vai pakkaseen lapselle ja ottaneet sulamaan aina muutaman kerrallaan? Papuihin, linssejä yms. Pitäisi totutella todella hitaasti ja lapseemme tuntuu vaikuttavan jo jos syö tavallisia herneitä vähän enemmän.

Ei siis kuulosta mielestäni "samalta kotiruualta" jos lähes alusta asti teen lapselle omat ruuat vaikka suurinosa raska-aineista olisikin samoja ja ruuat samaanaikaan hellalla :/

Kertokaa nyt tyhmälle mitä kaikkea oikeasti vältän täysin ja mitä saa olla esim. Hyvin vähän ja pitääkö liharuokaa oikeasti tehdä edelleen kaksi kertaa päivässä tuonikäiselle vai voisiko lämmin ruoka olla sama lounaalla ja päivällisellä?

 

["bbb"]

Meillä syötiin ihan sitä samaa kotiruokaa kun muutkin. Vähensin vain suolaa, eli en juuri laittanut ruokaan lisättyä suolaa. Sokerirajoitus tarkoittaa sitä ettei anna vauvalle karkkia, sokerijogurtteja Ym. koko ajan. Mutta ei se sokeri kiellettyä ole. Voit antaa esim. jäätelöä tms. Tarkoitus on ettei lasta opeteta syömään runsaasti lisättyä sokeria sisältäviä elintarvikkeita.

Soijaa välttäisin.

 

[vierass]

Minä sekoittaisin alkuun korviketta ja tavallista maitoa ja muuttaisin suhdetta vähitellen, että lopuksi saa vain tavallista maitoa. Samaten antaisin ihan tavallista leipää, sen verran voi katsoa, ettei se ole voimakassuolaista.

 

[viieras]

Se "normaali kotiruoka" tarkoittaa mun mielestä sellaista normaalia sekasyöjän ruokavaliota. Jos teillä on joku vegaani/vege-ruokavalio ja aiotte myös lapselle sen, niin kannattaa ehdottomasti pyytää neuvolasta aika ravintsemusterapeutille tmv., jonka kanssa voisitte katsoa pienelle lapselle sopivan ruokavalion.

Aluksi leivoin lapselle itse leivät, iso satsi vaan ja pakkaseen. Aika pian siirtyi ihan kaupan leipiin.

 

[njoo]

alkuun kun muutettiin korvikkeesta normi maitoon niin pikkuhiljaa, esim puolet maitoa puolet korviketta tyylillä. kun alkoi selvästi syömään samaa ruokaa kun me ollaan annettu kaikkea mitä mekin syldään tietty vähemmän maustettuna. meillä ei ole kahta lämmintä ateriaa muksulle päivällä, tällähetkellä nukkuu sopivasti päiväunet lounaan aikaa,joten saa leipää/jugurttia/hedelmiä unien jälkeen ja seuraavaksi sitten päivällistä

 

["Veera"]

Älä anna tuttipullosta tavallista maitoa vaan anna sitä ruokajuomana ja häivytä se tuttipullo vähin erin kokonaan pois. Vettä sitten janojuomana tietysti. Anna hapanmaitotuotteita tai juustoja korvaamaan vähäistä maitomäärää siirtymävaiheessa. Voi mennä useita kuukausia ennenkuin lapsi juo tavallista maitoa mutta se ei haittaa mitään. Jos lenee vielä pidempään eikä maito maistu eikä ota hapanmaitotuotteitakaan niin sitten toki kannattaa antaa kalkkitabletteja. Nii ja puurot voit tehdä maitoon.


Koko perheen on hyvä totutella vähäsuolaiseen ruokavalioon kun lapsi siirtyy syömään perheen kanssa samaa ruokaa. Suolaa siis voi ruoassa olla mutta vain vähn ja aikuiset voi lisästä ruokaa lautaselle jos on pakko.

Linssejähän saa antaa jo puolivuotiaalle. Papuja voit nyt myös aloittaa. Toki ne pierettää mutta mitäs ne pierut haittaa.

Ei ole mikään pakko syödä lihaa kahta kertaa päivässä. Pari kertaa viikossa riittää, sitten pari kertaa kalaa ja lopit kasviksia JOS niitä maitotuotteita menee tarpeeksi. kannattaa lukea lapsen proteiinintarpeesta ja sen koostamisesta kasvisruokavaliossa. Sekaruokaa syövät lapset saa kuitenkin keskimäärin liikaa proteiinia ruokavaliostaan. Neuvolassa eivät välttäämättä osaa noista erikoiseuokavalioista niin neuvoa.

 

[Ken guru]

Tavallista kotiruokaa annetaan. En kylvä ruokia suolassa, ja lapselle 2 liha- tai kala-ateriaa päivässä. Välipalalla kasviksia ja vihanneksia. Tavallista maitoa juo.

 

["Veera"]

Tuolla on jotain tietoa lapsen kasvisruokavaliosta (s 168) sekä myös leikki-ikäisten sekaruokavaliosta(s138)
Opus on vuodelta 2004 joten osittain vanhentunutta tietoa. Tuolla mm suositellaan niitä aoijavalmisteita mutta itse en kyllä ainakaan poikalapselle niitä antais kovin suurina määrinä

http://www.stm.fi/c/document_library/get_file?folderId=28707&name=DLFE-3555.pdf&title=Lapsi__perhe_ja_ruoka_fi.pdf