Miten aiemmin yöunille?

[Kyllästyttää]

Alkaa kyllästyttää pojan (1v8kk) temppuilut iltaisin. Eli hän nukkuu omassa sängyssään vanhempien sängyn vieressä. Pinnasängystä siirryttiin pois noin vuoden ikäisenä, kun kiipesi sieltä pois. Eli aiemmin, kun annoin hänelle iltatoimien (puuro, hanpaiden pesu, yöpuku) jälkeen iltamaidon, hän nukahti pian sen juotuaan. Mutta nyt parin viikon aikana, kun hän huomaa, että uni meinaa tulla, iskee melkein paniikki ja täytyy lähteä sängystä pois. Menee katsomaan TVtä iskän kanssa tai lukemaan kirjaa tai leikkimään. Kun alkaa uudelleen väsyttää, voi tulla takisin makuuhuoneeseen lukemaan kirjaa ym äidin kanssa, mutta ei kuitenkaan aiokkaan nukahtaa. Tätä edestakaisn menoa kestää joskus muutaman tunninkin. Mitä voisin tehdä? Väkisin en voi sängyssä isoa jäpikkää pitää, eikä siitä muuta kuin huutoa tulisikaan. Huolestuttaa, koska yö unet jää välillä aika lyhyiksi, 9 tuntiin. Olen yrittänyt sekä aikaistaa että myöhäistää iltamaitoa, mutta eipä ole auttanut. Makuuhuone ollaan saatu tosi viileäksi, mutta ei kyllä pimeäksi. Päiväunet on pysyneet samanlaisina kuin aiemmin, noin 1,5 tunnissa.

Mikä neuvoksi, onko kenelläkään samantapaista ongelmaa?

 

[taustalla]

Mulla on tilanteeseen kaksi neuvoa:

1) Jätä iltamaito pois (tuon ikäinen ei enää tarvitse, varsinkin kun hampaiden pesu on jo kuvioissa mukana)

2) Kiikuta lapsi takaisin sänkyyn vaikka 120 kertaa, rauhallisesti ja kärsivällisesti. Ekalla kerralla sanot "nyt nukutaan", toisella kerralla "nukutaan" ja sitten et enää sano mitään. Poistumiskertojen pitäisi vähentyä pikkuhiljaa, jopa kolmessa illassa ja lopulta lapsi jää sänkyyn odottelemaan unta. Voi tuntua aluksi turhauttavalta, mutta toimii! Älä anna lapsen määrätä, tai mennä mitään telkkaria katsomaan vaan saman tien sänkyyn kun on sieltä poistunut. Tämä ohje on peräisin mm. Jo Frostin kirjasta ja tätä metodia käytetään paljon nukkumisongelmien yhteydessä.