Ei kannata loukkaantua, jos tuntuu siltä, että neuvot ovat itsestäänselviä. Eihän sitä voi etukäteen tietää, mitä toinen tietää jo!

Ja voihan neuvot auttaa kuitenkin jotakuta toista, vaikka omalla kohdalla niistä ei hyötyä ole.
Tosielämässä on usein käynyt, että olen jättänyt jonkun "itsestään selvän" asian sanomatta, kun olen ajatellut, että tottahan toinen jo asian tietää eikä tykkää kun sen sanon. Jälkikäteen on sitten selvinnyt, että juuri SE asia olisi pitänyt sanoa!
Eli lisää itsestään selvyyksiä...

Kuitujen lisäksi on hyvä katsoa, että saa nesteitä tarpeeksi. Eli hyvä on maidon lisäksi antaa vettäkin. Jos muuttaa hyvin kuitupitoiseksi ruokavalion eikä saa tarpeeksi nestettä, voi jopa pahentaa tilannetta! Ja ei tarvitse olla huolissaan, jos käyttää Levolacia tai muuta laktuloosia, suoli ei niin totu niihin. Jos kerta auttaa, niin voi käyttää ilman stressiä. Kuten Oiskukin sanoi.
Tosiaan, onko allergian mahdollisuutta mietitty? Joku tuttu kertoi, että hänen lapsensa ei suostunut syömään tiettyjä ruoka-aineita ollenkaan. Myöhemmin paljastui, että lapsi on allerginen niille... Tietenkin voihan syynä olla ainoastaan se, että "kunnon" ruoka ei vain maistu.
Toivottavasti lääkärissä saat hyviä neuvoja! Kerrothan sitten täälläkin! =)