Miten saisi hermot pitämään jatkuvan heräilyn ja valvomisen kanssa? 1v nukkuu levottomasti

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja ooona
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
O

ooona

Vieras
Eli mulla on 3v ja 1v ja nyt sitten vielä kolmas tulossa ehkäisystä huolimatta. Joo, ei pitäs tehdä kolmatta, kun ei jaksa entisiäkään, mutta ei tätä ole tehtykään, vaan saatu. Ongelma on nyt kuitenkin se, että 1v herättää minut 10-20 kertaa yössä. Jossain välissä on pakko käydä vessassa, johon se useimmiten herää jostain syystä. Uni on siis todella kevyttä. Nytkin me ollaan oltu hereillä jo kohta 3 tuntia. Kello on melkein 6.

Mies on reissutyössä, siitä ei ole yhtään apua tässä tilanteessa. En ole nukkunut 3,5 vuoteen yhtään ainutta yötä kunnolla/rauhassa. Uni alkaa muodostua jo ongelmaksi, jään itsekin valvomaan monesti moneksi tunneksi, jos olen herännyt jo yli kymmenen kertaa yössä. En ole imettänyt noin kolmeen kuukauteen. Lasta kokeiltiin siskon huoneeseen, mutta ei onnistunut, valvottaa sitten siskoa, ja jos en ole salamana silittämässä sitä heti kun on tarve, se herää moneksi tunniksi. Miten saisin lapsen pärjäämään yön ilman minua? Ylimääräistä huonetta ei hänelle ole.

Suurin ongelma on se, että alan olla jo niin hermoheikko, että menee vaan niin hermot. Pelkään omaa suuttumustani. En ole koskaan ollut väkivaltainen, mutta nyt tekee mieli hakata nyrkkiä seinään. Nytkin nostin lapsen sängystä ja karjuin että mikset jumalauta voi nukkua koskaan. Lapsi tietysti säikähti. Tiedän tekeväni väärin, enkä halua sillä tavalla käyttäytyä. Olen vain niin saatanan väsynyt. Ei ole oikeastaan tukiverkostoja, ehkä voisin joskus kysyä äidiltäni, ottasko sinne tytöt yöksi.

Lisäksi kun on monta oikein huonosti nukuttua yötä takana, olen todella ärtynyt ja saatan komentaa turhasta ja kiroilla. En todellakaan halua olla tälläinen. Oltiin miehen kanssa sovittu, että enempää lapsia ei tule enää. Sitten yhtäkkiä huomasin, että olen raskaana kierukasta huolimatta. En vaan pystynyt aborttiin.

En kaipaa ketään saarnaamaan miten huono ihminen olen. Ehkä joo ei ois pitänyt tehdä lapsia, mutta ne on nyt tehty ja apua kaivataan. En vain voinut kuvitellakaan mitä monen vuoden valvominen tekee mulle ja mun luonteelle. Ei nukkunut voi tietää mitä vuosia valvoneen on olla.
 
Saisitko neuvolasta apua? Me saatiin neuvolan kautta unikouluun erikoistunut perhetyöntekijä kotikäynnille. Hänen ohjeiden avulla lapsi viimein oppi nukkumaan 1,2 vuoden iässä.
Jostain sun on saatava apua, kuormasi on yli-inhimillinen.
 
Pitäs varmaan kysyä. Eivät ole oikein ymmärtäväisiä täällä olleet. Olen moneen otteeseen yrittänyt puhua raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja uupumuksesta, mutta eivät oikein osaa tarttua asiaan ja itse en tiedä miten asia pitäs ilmasta että sais oikeenlaista apua. Synnytyksen jälkeiseen masennukseentarjottiin sellaista apua, että puhuin oman neuvolan tätin kanssa, joka ei osaa kuunnella sitten yhtään. Asia oli sillä selvä kun ei kerran ollut itsetuhoisia ajatuksia...
 
[QUOTE="Vieras";27992078]Saisitko neuvolasta apua? Me saatiin neuvolan kautta unikouluun erikoistunut perhetyöntekijä kotikäynnille. Hänen ohjeiden avulla lapsi viimein oppi nukkumaan 1,2 vuoden iässä.
Jostain sun on saatava apua, kuormasi on yli-inhimillinen.[/QUOTE]

Olen täysin samaamieltä. Pyydä neuvolasta apua, ennen kuin on liian myöhäistä!!!
 
[QUOTE="A P";27992081]Pitäs varmaan kysyä. Eivät ole oikein ymmärtäväisiä täällä olleet. Olen moneen otteeseen yrittänyt puhua raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja uupumuksesta, mutta eivät oikein osaa tarttua asiaan ja itse en tiedä miten asia pitäs ilmasta että sais oikeenlaista apua. Synnytyksen jälkeiseen masennukseentarjottiin sellaista apua, että puhuin oman neuvolan tätin kanssa, joka ei osaa kuunnella sitten yhtään. Asia oli sillä selvä kun ei kerran ollut itsetuhoisia ajatuksia...[/QUOTE]

No johan on. Tarvitset apua unikoulun kanssa ja sen läpiviemiseksi. Olisi hyvä jos saisit kolme vuotiaan sinne äidillesi ensmmäisiksi öiksi, jolloin sinun ei tarvitsisi ajatella hänen heräämistä. Lisäksi tarvitset unta, edes yhden tai kaksi kunnolla nukuttua yötä tekee jo ihmeitä. Kerro äidillesi tilanteesi ja pyydä häntä ottamaan lapsesi vk lopuksi yökylään. Sen jälkeen kun olet itse saanut levätä ja kerätä voimia kannattaa vasta unukoulua kokeilla. Unikoulu vaatii päättävöisyyttä ja lehmän hermoja alkuun joten kovasti univelkaisena sitä ei kannata aloittaa.

Ja neuvolassa laitat kovan kovaa vastaan. Niiden tehtävä on auttaa tai jos eivät siihen kykene niin hommata sinulle ja perheellesi teidän tarvitsemaa apua. Lasten hyvinvointi pitäisi olla etsijalla. Ja silloin kun äiti voi hyvin niin lapsetkin voivat. Varsinkin kun itse tiedostat ongelmat ja haluat muuttua niin onhan se nyt kumna, ettei asioita voi kohdata sieltä käsin...
 
[QUOTE="A P";27992081]Pitäs varmaan kysyä. Eivät ole oikein ymmärtäväisiä täällä olleet. Olen moneen otteeseen yrittänyt puhua raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja uupumuksesta, mutta eivät oikein osaa tarttua asiaan ja itse en tiedä miten asia pitäs ilmasta että sais oikeenlaista apua. Synnytyksen jälkeiseen masennukseentarjottiin sellaista apua, että puhuin oman neuvolan tätin kanssa, joka ei osaa kuunnella sitten yhtään. Asia oli sillä selvä kun ei kerran ollut itsetuhoisia ajatuksia...[/QUOTE]

Tosta masennuksesta kannattais sitte mennä lääkäriin.

Uniasiaan en osaa mitään sanoa ku toi omakin reilu 1v. valvoo usein öisin. Viime yönä oon nukkunu 20 min.
 
Eli mulla on 3v ja 1v ja nyt sitten vielä kolmas tulossa ehkäisystä huolimatta. Joo, ei pitäs tehdä kolmatta, kun ei jaksa entisiäkään, mutta ei tätä ole tehtykään, vaan saatu. Ongelma on nyt kuitenkin se, että 1v herättää minut 10-20 kertaa yössä. Jossain välissä on pakko käydä vessassa, johon se useimmiten herää jostain syystä. Uni on siis todella kevyttä. Nytkin me ollaan oltu hereillä jo kohta 3 tuntia. Kello on melkein 6.

Mies on reissutyössä, siitä ei ole yhtään apua tässä tilanteessa. En ole nukkunut 3,5 vuoteen yhtään ainutta yötä kunnolla/rauhassa. Uni alkaa muodostua jo ongelmaksi, jään itsekin valvomaan monesti moneksi tunneksi, jos olen herännyt jo yli kymmenen kertaa yössä. En ole imettänyt noin kolmeen kuukauteen. Lasta kokeiltiin siskon huoneeseen, mutta ei onnistunut, valvottaa sitten siskoa, ja jos en ole salamana silittämässä sitä heti kun on tarve, se herää moneksi tunniksi. Miten saisin lapsen pärjäämään yön ilman minua? Ylimääräistä huonetta ei hänelle ole.

Suurin ongelma on se, että alan olla jo niin hermoheikko, että menee vaan niin hermot. Pelkään omaa suuttumustani. En ole koskaan ollut väkivaltainen, mutta nyt tekee mieli hakata nyrkkiä seinään. Nytkin nostin lapsen sängystä ja karjuin että mikset jumalauta voi nukkua koskaan. Lapsi tietysti säikähti. Tiedän tekeväni väärin, enkä halua sillä tavalla käyttäytyä. Olen vain niin saatanan väsynyt. Ei ole oikeastaan tukiverkostoja, ehkä voisin joskus kysyä äidiltäni, ottasko sinne tytöt yöksi.

Lisäksi kun on monta oikein huonosti nukuttua yötä takana, olen todella ärtynyt ja saatan komentaa turhasta ja kiroilla. En todellakaan halua olla tälläinen. Oltiin miehen kanssa sovittu, että enempää lapsia ei tule enää. Sitten yhtäkkiä huomasin, että olen raskaana kierukasta huolimatta. En vaan pystynyt aborttiin.

En kaipaa ketään saarnaamaan miten huono ihminen olen. Ehkä joo ei ois pitänyt tehdä lapsia, mutta ne on nyt tehty ja apua kaivataan. En vain voinut kuvitellakaan mitä monen vuoden valvominen tekee mulle ja mun luonteelle. Ei nukkunut voi tietää mitä vuosia valvoneen on olla.

tiedän tunteesi, ite en ole 4vuoteen nukkunut kunnolla ku muutaman yön. ensin lapsi herätti lähes kaksi vuotta sitten miehen yöyskä!

minä vaan tiuskin miehelle herkemmin.. ja siksi se varmaan mut jättikin!
 
Se mies on reissuhommissa siis 24/7? Missä välissä te sitten olette ehtineet sänkypuuhiin?

Vai olisko niin, että kun mies on arkena poissa, niin jotenkin hänen uni on tärkeämpää kun tulee kotiin? Miksi? Eikö mies voisi uhrata paria yötä, että aloittaja sais nukkua? Meillä ainakin mies kävi töissä ja oli myös yöt apuna, antoi mun nukkua vuorotellen kun oli vaikeita öitä ja piti unikoulun kun sen aika tuli.
 
Lapsi unikouluun, että oppii nukahtamaan uudestaan ilman aikuista jos sattuu yöllä heräämään. Itselleni tuli unettomuus myös jatkuvan heräilyn seurauksena ja lapsi heräili mun kääntyilyyn ja vessassa käyntiin ja itse en saanut unta kun lapsi äänteli paljon nukkuessaan, siirryttiin miehen kanssa olkkariin nukkumaan ja lapsi sai oman huoneen. Söin myös melatoniinia aluksi että nukahtaminen helpottui.

Pyydä nyt ihan ekana jotakin aikuista hoitamaan lapsia niin että saat edes yhden yön nukkua (tai levätä, jos et saa unta) ja mielellään olla vaikka seuraavan päivänkin ihan rauhassa "vapaalla". Kyllä mies voi joskus vapaapäivänsä uhrata vaikka olisikin töistä väsynyt, ja tosiaan sukulaista kannattaa ehdottomasti pyytää jos sulla sellaisia on :)

Masennuksesta kannattaa mennä lääkäriin, täällä voi myös saada perhetyöntekijän kotiin hoitamaan lapsia muutamaksi tunniksi viikossa jos näyttää siltä että perhe tarvitsee sitä.
 
Olen elänyt läpi tuon saman...Mies oli reissutöissä, ja kun tuli kotiin niin herraa ei sitten saanut häiritä yhtään, kun oli niin väsynyt töistä! itse olin tosi uupunut siitä lapsen valvottamisesta. Koko elämä oli yhtä riitelyä ja pahaa mieltä silloin, olin sekoamisen partaalla. Apua en uskaltautunut hakemaan kun pelkäsin syyllistämistä. Mielialalääkitys on ollut jo vuosia muttei siitä apua ole ollut väsymykseen tai unettomuuteen mikä vaan pahentunut vuosi vuodelta. Nykyään onneksi lapset sen verran isoja että nukkuvat läpi yön, jahka nuorempi ensin rauhoittuu, nukkuu yhäkin vieressäni vaikka jo koulussa!
 

Yhteistyössä