V
vierailija
Vieras
Mukavan lämpimältä tuntuukin iho nyt kun olin suurinpiirtein 8 tuntia auringossa monenmoisia pihatöitä tehden. Maaseudulla siis eikä kukaan muu kuin puoliso ollut näkemässä.
V
vierailija
Vieras
Istuin laiturilla alasti koko sen ajan mitä aurinko paistoi. Toivottavasti tuli edes vähän D-vitamiinia mutta rusketusta hädin tuskin.
V
vierailija
Vieras
Hienoo. Täällä etelässä ainakin aurinko on paistellut ihan mukavasti ja väriäkin löytyy nahkasta ihan kivasti ja D-vitamiini varastoa on tässä tullut väsättyä ainakin syksyn varalle. Minulla ei ole aavistusta kuinka pitkäksi aikaa se mahtaa kestää?
Ap
Tämä kuva amerikkalaisesta rekkakuskista kertoo paljon. Kun ajelee aina ikkuna auki, saa vasen puoli kasvoista jatkuvasti enemmän UV-säteilyä.
D-vitamiinia saa terveellisemmin ruoasta (kala) ja purkista. Nakuilu sinällään on hyvästä, mutta sitä ei kannata tehdä täydessä paahteessa eikä ainkaan maata keskipäivän auringossa.
Aasialaiset ovat tässä(kin) fiksumpia....