Ne terveelliset ruoat

[sssssssssss]

Kertokaahan ohjeita ja ideoita mitkä on niitä hyviä terveellisiäö kotiruokia..

Mä oon maailman surkein keksimään ruokia, eikä jaksa enää makaronilaatikkoa xD

 

[terveellisimmät]

Tästä linkistä http://www.karppaus.info/resepti/

 

[Vierras]

Kasvis-tofuwokki.ntai kasvis-katkarapuwokki.
Papupata, chili con carne.
Kikhernemuhennos. Linssimuhennos.

Makaroonimössöä jossa jauhelihan tilalla tonnikalaa(lisäksi siis sipulia, esim hernemaissipaprikaa, ketsuppia/tomaattipyrettö ja makaroonia)
Kalakeittoa. Hernekeittoa, kasvissosekeittoa, pinaattikeittoa. Kana-bataatti-kookoskeitto(ohje löytyy googlella)

 

["zxcvb"]

Ötököistä egologista ja ravinteikasta.

 

["hmm"]

-Keitot
-ruokaisat salaatit

 

["Lissu"]

Keitot, kaalilaatikko, pinaattiletut tai -keitto on meillä suosikkeja, samoin esim. lihapullat, tortillat, itse tehty pizza. Terveellisyys nyt riippuu ihan siitä mitä raaka-aineita käyttää ja mitä on lisukkeena.