Normaalia??? Alkuraskauden oireet yllättää...

[juu esikoista odotan :-)]

Juu, on ollut huono olo alusta asti, mutta yrjönnyt olen vasta muutaman kerran. No, tänään oli sitten noloin kerta :-( Syötyäni viilin ja mehua (muuta en saanut alas onneksi) jouduin ryntäämään vesaan oksentamaan. Harmi vain minulla oli myös pissahätä ja samalla kun oksensin ja vatsa kramppasi tuli pissat lorottaen lattialle.. Niin noloo ja mies vain nauroi :-(

Onkohan tämä nyt oikeaa aamupahoinvointia vai onko mulla oksennus tauti???
Vatsa ei kyllä ole kipeä, mutta huono olo vaivaa ympäri päivän...

Muilla samanlaisia kokemuksia?

 

[hmmm]

No miksei normaalia...huono ajoitus vaan. Voi sua!

Mutta pitäisköhän lantionpohjan lihaksia ruveta treenaamaan...

 

[jennik]

No miksei normaalia...huono ajoitus vaan. Voi sua!

Mutta pitäisköhän lantionpohjan lihaksia ruveta treenaamaan...

joo, sama tuli kuule mieleen, eli ei kyl hyväkuntosilla lihaksilla pääse noin käymään. kannattaa nyt treenata, ettei synnytyksen jälkeen oo elämä hankalaa....

niin ja jätä se viili pois, kun ei kerran sovi

 

[ap]

No miksei normaalia...huono ajoitus vaan. Voi sua!

Mutta pitäisköhän lantionpohjan lihaksia ruveta treenaamaan...

joo, sama tuli kuule mieleen, eli ei kyl hyväkuntosilla lihaksilla pääse noin käymään. kannattaa nyt treenata, ettei synnytyksen jälkeen oo elämä hankalaa....

niin ja jätä se viili pois, kun ei kerran sovi

Viili on ainoa mitä tekee mieli Se on jotenkin niin neutraalia...

Tuosta jumppaamisesta. Saako sitä tehdä myös raksuden aikana ja oikeastaan täytyy hölmönä kysyä miten niitä treenataan? Miten se voi vaikuttaa synnytyksen jälkeiseen elämään jos lihakset huonossa kunnossa?

 

[näin se on]

No miksei normaalia...huono ajoitus vaan. Voi sua!

Mutta pitäisköhän lantionpohjan lihaksia ruveta treenaamaan...

joo, sama tuli kuule mieleen, eli ei kyl hyväkuntosilla lihaksilla pääse noin käymään. kannattaa nyt treenata, ettei synnytyksen jälkeen oo elämä hankalaa....

niin ja jätä se viili pois, kun ei kerran sovi

Viili on ainoa mitä tekee mieli Se on jotenkin niin neutraalia...

Tuosta jumppaamisesta. Saako sitä tehdä myös raksuden aikana ja oikeastaan täytyy hölmönä kysyä miten niitä treenataan? Miten se voi vaikuttaa synnytyksen jälkeiseen elämään jos lihakset huonossa kunnossa?

Toosa tulee olemaan melekoosen löysä.

 

[Maira]

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus_ja_synnytys/321/lantionpohja_liikkumaan

Suosittelen lämpimästi pientä harjoitusta, eikö tuo lisää virtsankarkailua jne jos on kovin huonossa kunnossa...+ mieskin tykkää jos on lantionpohjanlihakset kunnossa..

 

[jennik]

No miksei normaalia...huono ajoitus vaan. Voi sua!

Mutta pitäisköhän lantionpohjan lihaksia ruveta treenaamaan...

joo, sama tuli kuule mieleen, eli ei kyl hyväkuntosilla lihaksilla pääse noin käymään. kannattaa nyt treenata, ettei synnytyksen jälkeen oo elämä hankalaa....

niin ja jätä se viili pois, kun ei kerran sovi

Viili on ainoa mitä tekee mieli Se on jotenkin niin neutraalia...

Tuosta jumppaamisesta. Saako sitä tehdä myös raksuden aikana ja oikeastaan täytyy hölmönä kysyä miten niitä treenataan? Miten se voi vaikuttaa synnytyksen jälkeiseen elämään jos lihakset huonossa kunnossa?

saa tehdä ja pitääkin. ne on ne samat lihakset millä pidätät pissaas, eli lähet ettimään niitä rutistamalla sisäänpäin koko tota ala-aluetta
neuvolasta kysyt seuraavlla kerralla ohjeet tai katot netistä.

mä oon aina treenannu ja siliti oli synnytykse jälkeen vaikeuksia pidättää pissaa useempi päivä. oli todella ahdistavaa, eli jos ei yhtään treenaa voipi tulla vaikeeta... niin ja parantaa myös seksielämää..

 

[no]

hei nyt jumppaa kehiin... kamalaa....
siis mieti synnytyksen jälkeen sun lihaksia :OOO

 

[ap]

http://www.vauva.fi/artikkeli/raskaus_ja_synnytys/321/lantionpohja_liikkumaan

Suosittelen lämpimästi pientä harjoitusta, eikö tuo lisää virtsankarkailua jne jos on kovin huonossa kunnossa...+ mieskin tykkää jos on lantionpohjanlihakset kunnossa..

Kiitos linkistä Maira

 

[Non compos mentis]

Sun miehes kuulostaa törpöltä.

 

[ap]

Sun miehes kuulostaa törpöltä.

No, ei se sitä pahalla nauranut... Nyt jo naurattaa itseäkin tuo koominen näky. Vaimo pää pöntössä yrjöää ja pissat valuu lattialle