nyt alko pakko säästäminen. vinkkejä...

[mm]

perheessä minä, mies ja 6v poika. poika eskarissa 4h/päivä. molemmat ollaan työttömiä. eli pakko säästää jostain.
mies laittaa moottoripyörän seisontaan ensi kuun alusta et ei mene siihen rahaa. auto meillä on mut miehen porukat maksaa sen vakuutusmaksut, vähällä käytöllä ollu. nyt syksyllä mies tarvii kun alkaa käydä hirvimetsällä.
lehtitilaukset karsittu pois.
sähköyhtiö vaihdettiin kun toinen oli halvempi.

vaatteita ei tarvii nyt ostaa, minulle ja pojalle pakko hankkia ennen talvea talvikengät. kanavapaketti peruttu....
ruoka:
minulla keliakia ja laktoosi vaiva. ajttelin jättää leivät ja makaroonit ostamatta. Mutta mitäs voisin syödä välipalana ja iltapalana leivän tilalla??
maitoa voisin laittaa vain kahviin jota juon 2x päivä ja teehen 2x päivä. aamu puurosta en haluis luopua, eikä puhdas kaura ihan kauheesti maksa.

muuten syödään aika halpalinjalla. ei syödä mitään valmistuotteita, juustoa syödään halvinta mitä kaupasta löytyy. samoin miehen käyttämä leikkele.

poika vois luopua muroista. muita välipala vinkkejä kuin leipä ja jogurtti??

missä vielä säästää??

 

[Jaakko]

marjastamaan kiireesti, vielä ehtii. Sienestämään ja kalastamaan.

 

[vinkki]

murot halpoja lidilissä. muutenkin kannattaa verrata ruokien hintoja.

 

[vieras]

Metsään ja mustikkaan , puoukkaan , karpalot ja kiiselit , vispipuurot kehiin.

 

[ap]

marjastamaan kiireesti, vielä ehtii. Sienestämään ja kalastamaan.

marjassa ja sienessä käyty ahkerasti. kalastamaan mies ei taida ehtiä kun aika menee metsästäessä. ja minusta ei tän kipeen selän kans ole....

 

[vieras]

Välipalaksi esim hedelmää. Leivän päälle juustoa TAI makkaraa (ilman kumpaakin myös pärjää, esim vain kurkkua, tulee halvemmaksi kuin edes halpisjuusto).

 

[Jaakko]

Saattehan te liitolta rahoja työttömyyden vuoksi. Ja saatteko kotihoidontukea? Onko teillä lainaa? Maksakaa pelkkiä korkoja. Oletteko vuokralla? Muuttakaa halvempaan kämppään.

 

[vieras]

ruokia pakkaseen valmiiks. soppia ja laatikoita josta syö useamman päivän. olisko ihan mahdoton ajatus että keräätte pulloja? ei tietenkään ihan tarvi mennä ihan ääremmäisyyksiin että roskiksista yms.. mutta esin perjantai iltana puistosta, ja muualta missä ihmiset istuu..?

 

[ap]

Saattehan te liitolta rahoja työttömyyden vuoksi. Ja saatteko kotihoidontukea? Onko teillä lainaa? Maksakaa pelkkiä korkoja. Oletteko vuokralla? Muuttakaa halvempaan kämppään.

saadaan kelalta työttömyyspäivärahaa, molemmat. lainaa ei ole kummallakaan kuin opintolaina, mies ei vielä lyhennä omaansa, minä lyhennän 40?kk. meillä vuokra asunto, vuokra vaan 560?/kk, sisältää veden, josta tasauslasku puolenvuoden välein, eli kulutuksen mukaan, saadaan yleensä 30? takaisin rahaa.....

 

[mur]

Saattehan te liitolta rahoja työttömyyden vuoksi. Ja saatteko kotihoidontukea? Onko teillä lainaa? Maksakaa pelkkiä korkoja. Oletteko vuokralla? Muuttakaa halvempaan kämppään.

ei 6-v pojasta saa kotihoidontukea.

 

[hei]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

 

[Keittiönoita]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

Pitäisikin joskus laskea, kumpi on taloudellisesti kannattavampaa: kalsiumin saanti laktoosittomista maitotaloustuottesta vai apteekin hyllyltä purkista.Veikkaan jälkimmäistä.

 

[hei]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

Pitäisikin joskus laskea, kumpi on taloudellisesti kannattavampaa: kalsiumin saanti laktoosittomista maitotaloustuottesta vai apteekin hyllyltä purkista.Veikkaan jälkimmäistä.

Näin on!

 

[hei]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

Pitäisikin joskus laskea, kumpi on taloudellisesti kannattavampaa: kalsiumin saanti laktoosittomista maitotaloustuottesta vai apteekin hyllyltä purkista.Veikkaan jälkimmäistä.

Näin on!

Mutta en silti suosi pillereitä missään muodossa, ellei siihen ole todellista tarvetta. Ne pillerit kun sisältää paljon muutakin.

 

[ap]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

Pitäisikin joskus laskea, kumpi on taloudellisesti kannattavampaa: kalsiumin saanti laktoosittomista maitotaloustuottesta vai apteekin hyllyltä purkista.Veikkaan jälkimmäistä.

Näin on!

Mutta en silti suosi pillereitä missään muodossa, ellei siihen ole todellista tarvetta. Ne pillerit kun sisältää paljon muutakin.

tämä on helppo ratkasu. haiman takia ei tarvii noita luontaistuote pillereitä syödä... vai onko kalssium valmiste edes luontaistuote

 

[Nalkuttava Talonmies]

Eikä kannata sitä maidon juontia lopettaa, ellet halua osteoporoosia itsellesi. Tai ainakin huolehdi kalsiumin saannista jostain. En tiedä, onko se juusto ihan paras mahdollinen rasvaisuuden vuoksi. Kirpparilla kannattaa käydä ja myydä tarpeettomat tavarat yms. pois.

Pitäisikin joskus laskea, kumpi on taloudellisesti kannattavampaa: kalsiumin saanti laktoosittomista maitotaloustuottesta vai apteekin hyllyltä purkista.Veikkaan jälkimmäistä.

Juuston rasva ei minusta ole mikään huono juttu. Kun energian saanti tulee nopeammin täyteen, voi syödä muuta ruokaa vähemmän.

1000mg kalsiumia tulee täyteen esim noin 8dl laktoositonta maitojuomaa eli sen vajaat 2e riippuen ostopaikasta.

Kaksi tablettia kalkkipuristetta (100kpl taisi maksaa vajaat 12e kun äsken ostin, tosin en katsonut oliko halvinta) eli 24 senttiä. Mutta toki pitää sitten jostain saada tarvittava energia myös katettua...

Juustoa (esim emmental) tarvitsee 100gr. 350gr paketti maksoi noin 4.5e eli 1.4e. Halvempaakin juustoa on, mutta kalsiumin määrät vaihtelevat. Edamissa on vähemmän ja turunmaassa taas enemmän.

http://www.fineli.fi/
http://www.calcichew.fi/

 

[Keittiönoita]

Juuston rasva ei minusta ole mikään huono juttu. Kun energian saanti tulee nopeammin täyteen, voi syödä muuta ruokaa vähemmän.

1000mg kalsiumia tulee täyteen esim noin 8dl laktoositonta maitojuomaa eli sen vajaat 2e riippuen ostopaikasta.

Kaksi tablettia kalkkipuristetta (100kpl taisi maksaa vajaat 12e kun äsken ostin, tosin en katsonut oliko halvinta) eli 24 senttiä. Mutta toki pitää sitten jostain saada tarvittava energia myös katettua...

Juustoa (esim emmental) tarvitsee 100gr. 350gr paketti maksoi noin 4.5e eli 1.4e. Halvempaakin juustoa on, mutta kalsiumin määrät vaihtelevat. Edamissa on vähemmän ja turunmaassa taas enemmän.
Laktoositon maito

Kuten arvasin, pillerit tulevat siis halvemmaksi kuin maito.

 

[hei]

Kalcipos-D mite 120 tbl maksaa ehkä 12 e (?). Otetaan 1 x 2= 62 tbl/kk. Eli purkki kestää melkein 2 kk. Hintaa en tarkalleen muista.

 

[Keittiönoita]

Korvaa osa eläinproteiineista kasviproteiineilla.

 

[ap]

Korvaa osa eläinproteiineista kasviproteiineilla.

siis käytännössä??

 

[Nalkuttava Talonmies]

Korvaa osa eläinproteiineista kasviproteiineilla.

siis käytännössä??

soijaa, papuja, linssejä?

 

[Keittiönoita]

siis käytännössä??

Linssejä, papuja tai herneitä lihan tilalle.

 

[Ruusulähde]

http://www.martat.fi/neuvot_arkeen/ruoka/reseptit/

Täältä löytyy kaikenlaisia vinkkejä! Kuin paljon käytätte sitä motskaria ..... voisko sen myyntiä harkita? :saint:

 

[Keittiönoita]

Vielä löytyy nokkosistakin nuoria yksilöitä, joten nokkosia kannattaa myös säilöä.

 

[ap]

siis käytännössä??

Linssejä, papuja tai herneitä lihan tilalle.

joo, no meillä ei kaupasta osteta oikeestaan kun kanaa ja kalaa, syödään muuten tuota hirvenlihaa mitä mies kantaa kotiin.....