Onke teillä crosstrainerilla veivaajilla "ohjelmaa"?

[Empuli]

Elikkäs ootteko vaan veivaannu jotakin vauhtia määrätyn ajan vai ootteko ensin nostanu sykettä ja sitten vastusta tms?

Eilen sin oman crosstrainerin ja nyt aion mennä veivaamaan.. Sen verran oon kokeillu, että ei ollutkaan niin kevyttä hommaa kuin luulin, en varmaan puoltakaan tuntia jaksa..

Mut kertokaas vinkkejä kokeneemmat, miten teette?