onko joogasta oikeasti apua, esim hermojen hallintaan???

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja äitiliini
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Ä

äitiliini

Vieras
eli..... musta tuntuu, että nykyään palaa pinna todella helposti ;(

ei oo oikein paljon itselle aikaa, kolme lasta, joista pienin 1,5v ja kaks ala-asteella olevaa....

mies tekee arkisin töitä 7- 16 (17) eli siis ihan normaallia perhe-elämää :)
asutaan isossa talossa, jossa siivottavaa yms tekemistä riittää.... tuntuu, että kuljen päivät lasten perässä, siivoillen ;)) no, tää kyl on monelle varmaan ihan tuttua... JA NORMAALIA

ennen mies teki ulkomailla töitä.... oli aina 3 vkoa pois ja pari päivää himassa.... nyt on aloittanu täällä kotipuolessa hommat ;) mut seki on vissii vaikuttanu jotenki tähä mei suhteeseen..... ei osaa asennoitua sen kotona oloon....vaikka se ihanaa pitkän ajan jälkeen onkin... ja rakastamme toisiamme paljon.

siis... asiaan....musta tuntuu, että hermot on vaan todella kireellä!!! ja nuorimmainenki on aloittanu yöllä "kiukuttelun" nukahtaa omaan sänkyyn, johon illalla "nukutetaan" mutta yöllä herää huutamaan, eikä rauhoitu millään!!! ennen auttoi tutti ja silittely... nyt on pakko ottaa keskelle, niin rauhoittuu siihen... välillä siinäkin metelöi....???kummallista....???

onko kukaan kokeillu joogaa tai jotain muuta....??? parisuhde muuten ihan ok.
kiitos jos jaksoit lukea tän pitkästyttävän tekstin... ja vielä isompi kiitos jos osaat neuvoa:) esim. tossa 1,5v nukkumisasiassa.... ennen/muilla lapsilla ei oo ollu näin vaikeana tää yöheräily...
 
No hermojen rauhoittumisesta en tiedä, mutta mulle astangajooga vaikuttaa sillai että olo ja ryhti on parantunut. Ja sen joogatunnin ajan saa kirjaimellisesti tuijottaa vain omaa napaa ja keskittyä siihen eikä tarvii mitään muuta miettiä.
 

Yhteistyössä