Olisko joku joka koittaa saada n.8kg pois painoa.Itselläni laihdutus jumiutunut.Kolmas lapsi syntyi tammikuussa ja ylimääräiset kilot pitäis saada pois ensi kesään mennessä.Helpommin sanottu kuin tehty!!!
liikutko paljonkin? me asutaan maaseudulla ja mies on paljon töissä.käyn koiran kanssa lenkillä ja kuntopyöräilen.saatanpa nyt syksyllä alottaa jumppaamisen ..
En käy minäkään enkä ala mitään pisteidenkään mukaan syömään vaan ihan omatoimisesti siirryn rasvattomampaan ruokavalioon. Oon ennenki saanu 15kg tiputettua omin neuvoin ja liikunnan avulla. Kukin tavallaan. Mun on helpompi vaan suoriutua hommasta ku järkeilen ite enkä ala laskemaan joka suupalaa.
