Onko kellään 7-8kg...?

[tintuli]

Olisko joku joka koittaa saada n.8kg pois painoa.Itselläni laihdutus jumiutunut.Kolmas lapsi syntyi tammikuussa ja ylimääräiset kilot pitäis saada pois ensi kesään mennessä.Helpommin sanottu kuin tehty!!!

 

[marhe]

:wave: tosin 10 kiloa kiikarissa ja jos hyvin käy ni vielä 5 kg päälle.

 

[tintuli]

Aletaanko urakka yhdessä? pidetään joku päivä vaikka näin perjantaisin yhteyttä ja kysellään kuulumisia. Toki voidaan useimminkin kirjotella...

 

[tintuli]

Joo mullakin synttärit maaliskuussa...aattelin siihen mennessä...kolmen pienen lapsen kaa ei aina vaan jaksa olla niin skarppina..

 

[tintuli]

liikutko paljonkin? me asutaan maaseudulla ja mies on paljon töissä.käyn koiran kanssa lenkillä ja kuntopyöräilen.saatanpa nyt syksyllä alottaa jumppaamisen ..

 

[marhe]

no mulla on tuo 15kg siis tavoite ja ens kesään mennessä....mieluummin tietty ennenkin jo.

 

[tintuli]

olen joskus aiemmin saanut 15kg pois painonvartioiden pisteillä ja koitan nytkin niitä noudattaa.missään ryhmässä en käy...

 

[marhe]

olen joskus aiemmin saanut 15kg pois painonvartioiden pisteillä ja koitan nytkin niitä noudattaa.missään ryhmässä en käy...

En käy minäkään enkä ala mitään pisteidenkään mukaan syömään vaan ihan omatoimisesti siirryn rasvattomampaan ruokavalioon. Oon ennenki saanu 15kg tiputettua omin neuvoin ja liikunnan avulla. Kukin tavallaan. Mun on helpompi vaan suoriutua hommasta ku järkeilen ite enkä ala laskemaan joka suupalaa.