Onko muilla näin?

[Kisu]

Onko hiilihydraattien karsiminen ruokavaliosta aiheuttanut päänsärkyä ja huonoa oloa?

Olen nyt vajaan viikon syönyt proteiinilla ( kanaa, tonnikalaa ym. ) höystettyä salaattia ja olo on todella outo. Päätä särkee ja suorastaan oksettaa. Olen syönyt kyllä riittävästi joten nälästä ei ole kyse.
Onkohan keho nyt jotenkin shokissa, kun ennen ruokavalioni koostui suureksi osaksi perunasta, leivästä ja muusta todella hiilihydraattipitoisesta. Salaatteihin en edes koskenut.

Niin ja minua myös janottaa huomattavasti enemmän.

 

[.]

??

 

[happihyppy]

Hiilihydraatit on aivoille helppoa energiaa. Elimistöllä menee (kuulema) vähän aikaa totutteluun.

 

[neiti Dina]

ootko varmasti juonu tarpeeksi? ja rasvoista pidä kans huolta. hetken se vie ennenku kroppa tottuu, muistaakseni mulla oli alkuun kans päänsärkyä ja hirveästi janotti koko ajan. siitä se sitte tasaantu.

 

[Ap]

Kyllä tässä on tullut juotua aika reippaasti, melkein jatkuvasti saa olla vesikuppi käden ulottuvilla..

 

[Ievaliina]

Menee aikansa ennenku keho tottuu uuteen ruokavalioon.Oletko vhh eli alle 20g hiilareita?Mulla tuppaa karpatessa pistelee sormia ja jalkoja aluks vaan ohi menee äkkiä ja tosiaan juo vaikkei janottas!