onks se periaatteessa sama mitä syö kunhan syö alle sen kulutuksen

[vieras]

`jos sais syödä päivässä vaikka 1400kcal ja päivällä napostelee herkkuja eikä sitte muuta syö ja kalorimäärä ei ylity. niin laihtuuko silti?

 

[vieras]

laihtuu

 

[ei onnistu]

mut on koko ajan nälissään ja sitten tulee syötyä liikaa kuitenkin

 

[vieras]

kyl sit paino tippuu, mut ei tuo fiksuu laihtumist oo
mulla on välil tollasii päivää,vaik en laihiksel ookkaa

 

[isoäiti mölykylästä]

joo se on ihan sama mitä sä naamaas vedät kun et tuota kalorimäärää ylitä. vaikka sitten sitä suklaata, mutta kuten tiedämme siitä tulee vaan paha olo, joten kannattaa harkita mitä syö

 

[r u u s a]

Laihtuu kai, mutta lihakset tuolla tavoin katoavat.

Eli en suosittele.

 

[auryn]

Laihtuu juu, muttei pysy kovin terveenä jos pitkään jatkaa

 

[Fantaihana]

Kyllä joku laihdutti painonvartijoissa syömällä pelkkää suklaata, tarina ei vaan kerro sen naisen verensokereista, verenpaineista ja kolesterolista mitään.

Jos meinaat laihduttaa niin se ainoa kestävä tapa on opetella uusien terveellisten tapojen mukaan. Vaikka laihduttaa niin saa herkkukakin syödä, mut kohtuudella.

 

[ixus]

Kyllä laihtuu, mutta jos syöt vaan kovaa rasvaa sisältäviä syömisiä, niin pian on kolesteroliarvot koholla, sydäntautiriski, verenpaineet koholla ja mistä saisit kaiken vitamiinin? Pillereistäkö?

 

[vierastus]

Sitä mietin, että kun itsekin alan painoa pudottamaan niin onko parempi syödä vähärasvaisia tuotteita kuin rasvaisempia, kun siis liikkumalla ja ruokavaliolla on tarkoitus karkottaa läskejä...ja vaikka ei siis karppaamaan alkaisikaan niin onhan niissä jotain järkeä niissäkin ohjeissa, mutta mites tuo rasva ym.?

 

[r u u s a]

Sitä mietin, että kun itsekin alan painoa pudottamaan niin onko parempi syödä vähärasvaisia tuotteita kuin rasvaisempia, kun siis liikkumalla ja ruokavaliolla on tarkoitus karkottaa läskejä...ja vaikka ei siis karppaamaan alkaisikaan niin onhan niissä jotain järkeä niissäkin ohjeissa, mutta mites tuo rasva ym.?

Elimistö tarvitsee tietyn määrän rasvaa. Ja mielellään hyvälaatuisia sellaisia.

Mä jättäisin kevytmetvurstin hyllyyn ja ostaisin sen sijaan kinkkua ja juustoa. (maitorasvakin kun on naiselle tarpeen toisin kuin kovat eläinrasvat)

(siis jos laihduttaisin)

 

[ixus]

Tässä rasvatietoa! Hyvä rasva on tärkeää. http://www.kutri.net/rasvat.html

 

[vierastus]

Mutta olisiko järkevämpää syödä oivariinia vai beceliä?

 

[Micosa]

Sokeri on pahempi paha.